Громова Л.Ю.

 Способ предназначен для развития мышечной силы человека и позволяет повысить эффективность тренировки. Перед избирательной тренировкой проводят подбор физических упражнений с учетом возраста, телосложения, заболеваемости и отклонений от идеальной фигуры. Физические упражнения проводят по анаболической и катаболической программе с контролем частоты сердечных сокращений, соответствующей пор...