Судольский Алексей Александрович (RU)

Способ относится к медицине. Способ включает выполнение физических упражнений. В течение 15-20 минут осуществляют пассивное лечение положением, подложив под поясничный отдел полужесткий валик диаметром 10-15 см. Затем не вставая, поворачиваются на живот через бок и при расслабленных мышцах живота выполняют физические упражнения, нагружая поверхностные и глубокие длинные и короткие мышцы спины. При...