Таран Е.В.

 Способ предназначен для тренировки спортсменов и позволяет повысить эффективность тренировки. Во время движения спортсмен совершает разворот на месте вокруг оси с одновременным смещением вниз и движением рук из вытянутого положения к себе. Пальцы рук описывают коническую винтовую линию. Затем спортсмен совершает разворот на месте на 180° вокруг своей оси против часовой стрелки с вертикаль...

 Способ метания предназначен для использования в военно-спортивных играх и позволяет повысить точность попадания предмета метания в цель. Спортсмен определяет точку опоры на предмете метания. Точка опоры может быть на любом расстоянии от истинного центра тяжести, соответствующем расстоянию до цели метания. Предмет метания захватывают в соответствующей точке опоры и бросают в цель. Бросок в...