Устройство для тренировки мыщц

Устройство для тренировки мыщц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

А1,Я0„„1243747 (5D4 А 63 В 23 02

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССР

ПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ со шкивами, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения количества тренируемых мышц, оно снабжено расположенной симметрично элементам для захвата руками дополнительной парой шкивов, идентичной первой, связанной с дополнительно введенным в устройство пакетом грузовых дисков, при этом шкивы обеих пар связаны между собой перекладинами, а элементы для захвата руками установлены на перекладинах.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что элементы для захвата руками выполнены в виде рукояток, установленных на перекладинах через тройные шарниры. (21) 3756385/28-12 (22) 26.06.84 (46) 15.07.86. Бюл. № 26 (72) В. В. Смирнов (53) 685.648 (088.8) (56) Патент США № 3640527, кл. 272 — 81, 1972. (54) (57) 1. УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ, содержащее установленную в вертикальной плоскости пару шкивов с размещением их осей в одной горизонтальной плоскости, несущих элементы для захвата руками, и пакет грузовых дисков, подвешенный к петле троса, связанного концами

L с,," " 1:

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К А ВТОРСК0МУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

1243747

Составитель 1-:. Володина

Техрсд И. Верес Корректор Г . Рококо

Тираж 406 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета СССР но делам изобретений и открытий

113035, Москва, Ж вЂ” 35, Раушская наб., д. 4/5

Филиал ПГ1П «Патент», г. Ужгород, ул. Проектная, 4

Редактор Н. Швыдкая

Заказ 3736, 6

Изобретение относится к тренировочным устройствам для развития и укрепления мышц и может быть использовано как для об1нефизической подготовки физкультурников, так и для тренировки спортсменов.

Целью изобретения является повынп ние эффективности тренировки путем расширения количества тренируемых мышц.

На чертеже представлена схема пре.слагаемого устройства.

Устройство содержит раму 1 с кронштейнами 2, на каждом из которых установлены по два шкива 3 и 4 с размещением их осей в одной горизонтальной плоскости и с возможностью вращения относительно их. Каждую пару шкивов 3 и 4 по их ободам охватывает общий трос 5 и 6, прикрепленный концами к соответствующему шкиву с образованием петли. к которой подвешен пакет грузовых дисков 7 и 8 соответственно. Каждая из двух перекладин 9 и 10 связывает свою пару шкивов 3 и 4 соответственно. На каждой перекладине посередине установлен тройной шарнир ll и 12, выполненный с возможностью поворота в трех взаимно перпендикулярных плоскостях, К каждому тройному шарниру прикреплена 25 своя рукоятка 13 и 14, соответственно, устанон.iñ00ûÿ с возможностью вращения о носительн > своей продольной оси. Противовесы

15, прикрепленные к каждой паре шкивов

3 и 4, компенсируют крутящий момент от неccl cа:.их перекладин при их повороте.

Упоры 16 залают крайнее верхнее псложение перекладин.

Пользуются устройством следмющи 4 образом.

Поднятыми вверх руками берутся за рукоятки 13 и 14 и выполняют поворотные движения, разводя руки в стороны и вниз.

При повороте перекладин в противоположные стороны каждая ветвь тросов 5 и 6 огибает свой шкив 3 или 4, поднимая пакеты грузов 7 и 8 и обеспечивая постоянную по величине нагрузку на мышцы. Благодаря тройным шарнирам обеспечивается удобное положение кистей рук при любом угловом их положении.

Повышение эффективности тренировки достигается в процессе естественных круговых нагруженных движений рук. При этом во всем диапазоне изменения угла поворота рук поочередно подключаются к работе почти все мышцы рук и корпуса и испыть1вают в пределах каждого цикла поворота равномернунэ нагрузку. Это обстоятельство определяет гармони гное развитие всех мышц.