Устройство для тренировки "здравохрон

Устройство для тренировки "здравохрон

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения функциональных возможностей устройства. Устройство содержит раму 1 с изогнутыми вверх боковыми сторонами (полозьями) 2. На опорахфиксаторах 3 устанавливаются передние и задние стойки 7, 8 коротких брусьев 6, которые могут трансформир-оваться в поручни. На осях 9, 10 стоек 7, 8 подвешены посредством качалок 16, 17 и тяги 15 направляющие 18. Тяги 15 связаны с плечами 14 рычагов 12. установленных поворотно на осях 9, На направляющих устанавливается каретка 19. Занимающийся, упираясь ногами в упор (стержень) 5. совершает гребковые движения.Между полозьями 2 устанавливается беговая дорожка-массажер или шагоход. К передней стойке 7 и конечным участкам полозьев 2 крепятся кронштейны с поворотными педалями. Рама 1 с закрепленной между поручнями перекладиной может подвешиваться к стене. При установке рамы на концы полозьев 2 устройство используется для тренироьки горнолыжников. Каретка 19 устанавливается при этом на полозья. 3 з.п. ф -лы, 13 ил. I (Л

СОЮЗ СОНЕТСНИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСНИХ

РЕСПУБЛИК (19) (11) (5D4 А 63 В 23 00 ( !3 .

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

ГОСУДАРСТ8ЕННЫЙ НОМИТЕТ СССР

ПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТНРЫТИЙ

Н АBTOPCHOMY СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4098305/28-12 (22) 03.06.86 (46) 23.01.88. Бюл. N - 3 (7 1) Всесоюзный проектно-технологический и экспериментально-конструкторский институт по спортивным и туристским изделиям (72) Ю.Л.Старинин и Ю.Ш.Брагинский (53) 685.648(088.8) (56) Авторское свидетельство СССР

N- 1251930, кл. А 63 В 23/00, 1984. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ "ЗДРАВОХРОН" (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения функциональных возможностей устройства. Устройство содержит раму 1 с изогнутыми вверх боковыми сторонами (полозьями) 2. На опорахфиксаторах 3 устанавливаются передние и задние стойки 7, 8 коротких брусьев 6, которые могут трансформироваться в поручни. На осях 9, 10 стоек 7, 8 подвешены посредством качалок 16, 17 и тяги 15 направляющие

18. Тяги 15 связаны с плечами 14 рычагов 12. установленных поворотно на осях 9. На направляющих устанавливается каретка 19. Занимающийся, упираясь ногами в упор (стержень)

5. совершает гребковые движения.Между полозьями 2 устанавливается беговая дорожка-массажер или шагоход. К передней стойке 7 и конечным участкам полозьев 2 крепятся кронштейны с поворотными педалями. Рама 1 с закрепленной между поручнями переклади— ной может подвешиваться к стене. При установке рамы на концы полозьев 2 устройство используется для тренировки горнолыжников. Каретка 19 устанавливается при этом на полозья.

3 з.п. ф лы, 13 ил.

1 13

Изобретение относится к устройствам для физической подготовки населения в физкультурно-оздоровительных комбинатах, центрах здоровья и домашних условиях., Целью изобретения является повы-. шение эффективности тренировки путем расширения функциональных возможностей.

На фиг. 1 изображено устройство вид сбоку, на фиг. 2 — то же, с педалями, на фиг. 3 — то же, с беговой дорожкой-массажером, на фиг. 4 — то

:же, с шагоходом, на фиг. 5 — то же, вид спереди, на фиг. б — то же, вид сверху, на фиг. 7 — то же, с шагоходом, вид спереди; на фиг. 8 — то же, с бе,, говой дорожкой-массажером, вид сверху; на фиг.9 — то же,вид сбоку (упражнения на перекладине), на фиг. 10— то же, (упражнения на брусьях); на фиг. 11 — то же, вид спереди (упражнения для горнолыжника); на фиг.12— то же, с шагоходом, вид сверху, на фиг. 13 - то же, с педалями, вид спереди.

Устройство содержит раму 1 с изогнутыми вверх концевыми участками дугообразными боковыми сторонами-полозьями 2, съемные опоры-фиксаторы

3, полосы 4, упоры для ног с соедииительньачи стержнями 5, подлокотники - короткие брусья 6 с установленньичи в опорах 3 передними 7 и зад-. ними 8 стойками, несущими горизонтальные оси 9 и 10. Брусья б шарнирно закреплены на осях 10 с возможностью трансформации в поручни. На брусьях 6 установлена съемная спинка 11.

На осях 9 смонтированы гребные двуплечие рычаги 12 с рукоятками 13.

Плечи 14 рычагов 12 имеют регулировочные отверстия для крепления тяг

15. Последние через смонтированные на задних стойках 8 качалки. 16 с регулировочными отверстиями и качалки 17 связаны с подвешенными с возможностью поворота на осях 9 направляющими 18. На направляющих установлена каретка 19 (фиг. 1). На кронштейнах, состоящих из закрепленных соответственно на полозьях 2 и стойках 7 стержней 20 и 21, установлен вал педалей 22, которые своими качал ками 23 связаны соединительными тягаии с плечами 14 рычагов 12 (фиг.2

67988 2 и 13). Между полозьями 2 устанавливается беговая роликовая дорожкамассажер 24. Брусья 6 при этом крепятся стержнями 25 в вертикальном

5 положении. Между ними крепится счетная перекладина 26 (фиг. 3 и 8).

Шагоход 27 устанавливается на роликовой подставке 28. Колеса 29 шагохода имеют радиальный паз 30, в кото. ром установлены шатуны 31 с возможностью регулировки по высоте опорных площадок 32. Роликовая подставка состоит из кронштейнов 33 и роликов

34. Кронштейны 33 связаны стержнями

35 (фиг, 4, 7 и 12).

Устройством пользуются следующим образом.

При выполнении гребных упражнений занимающийся поворотными опорамификсаторами 3 устанавливает горизонтально раму 1 на полу, размещается на каретке 19 при снятой спинке 11 и, опираясь ногами в передний соеди2r нительный стержень 5, за рукоятки

13 в требуемом темпе производит подтягивание рычагов 12 на.себя, при этом плечо 14 рычага 12 перемещается вперед, соединительная тяга 15

З0 через качалки 16 и 17 поднимает заднюю часть поворачиваемой направляющей 18, а каретка 19 перемещается вместе с занимающимся назад. На рУкоятках 13 при этом плавно нарастает усилие. В обратном направлении под тяжестью занимающегося происходит перемещение механизма в исходное положение. Для регулировки усилий на рукоятках на плече 14 и качалке 16

40 имеются Отверстия в которых представляется соединительная тяга 15.

Кроме того, регулировка усилий может производиться занимающимся за счет выбора желаемого положения каретки

19 на поворачиваемой направляющей 18.

Похожим образом выполняются упражнения на педалирование ногами после установки легкосъемных педалей 22.

Бег и массаж стоп ног на горбооб-разной дорожке-массажере 24 производятся после снятия каретки 19, поворота и закрепления подлокотниковбрусьев б в качестве поручня. Горбообразность дорожки-массажера 24 позволяет выбрать необходимый. режим (место) бега — облегченный ("под горку") или утяжеленный ("в горку").

Упражнения на шагоходе 27 производятся после установки его на роли3 f3679 ковой подставке 28, монтируемой внутри изогнутых полозьев 2. На нем воспроизводятся движения типа "восхождения по лестнице" с возможностью регулировки высоты "ступеньки", в том числе и разновысоко для лиц с .различной длиной правой или левой ног.

Возможный характер упражнений на перекладине и коротких брусьях изображен на фиг. 9 и 10.

Широкий диапазон упражнений может быть выполнен на устройстве, состоящем из перевернутых изогнутых полозь- 15 ев и установленной на них каретки

19. Упражнение типа имитация слалома показано на фиг ° 11.

Для снятия психического напряжения и ранее возникающего нервного 20 возбуждения на устройстве после освобождения от опор-фиксаторов 3 производятся ритмические покачивания,в том числе и сидя перед телевизором.

Предлагаемое устройство позволяет 25 не только проводить физические упражнения, но и осуществлять психоло гическую разгрузку занимающегося.

Для выполнения многих упражнений оно не требует жесткого крепления ни к стене, потолку или полу, практически легко устанавливается наряду с другой мебелью в любом месте жилого помещения, не нарушает привычного интерьера жилища и пригодно для за-. .нятий лиц любого возраста и пола.

3. Устройство по п. 1, о т л и— ч а ю щ е е с я тем, что роликовая подставка шагохода съемно установлена на боковых сторонах рамы.

4. Устройство по п. 1, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что шагоход имеет на колесах радиальные пазы, в которые установлены с возможностью регулировки по высоте опорные площадки.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки, содержащее Раму» боковые стороны которой несут роликовую беговую дорожкумассажер, тележку, упор для ног, рукоятки для нагружения рук, шагоход с закрепленными на колесах опорными площадками и роликовой подставкой, средство для крепления рамы к стене в вертикальном положении, перекладину, о т л и ч а ю " щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения функциональных возможностей, оно снабжено съемными короткими брусьями с передними и задними стойками, двуплечими гребнымй рычагами с рукоятками и дополнительными направляющими для тележки, боковые стороны рамы выполнены дугообразными с изогнутыми вверх концевыми участками, несущими съемные опоры-фиксаторы, при этом стойки установлены в опорахфиксаторах и несут горизонтальные оси, брусья шарнирно закреплены на осях задних стоек с возможностью трансформации в вертикальные поручни, гребные рычагй смонтированы на осях передних стоек, а направляющие подвешены к осям стоек посредством связанных со свободными плечами рычагов тяг и качалок, шарнирно смонтированных на задних стойках.

2. Устройство по п. 1, о т л и— ч а ю щ е е с я тем, что оно снабжено съемными кронштейнами с поворотными педалями, последние связаны с рычагами, а кронштейны закреплены на передних стойках и концевых участках боковых сторон рамы.

1 367988

1367988 г

) 1367988 . я

rg фие6 . фиГ 7

1367988

1367 988 фиа 10

1367988

Составитель Г.Царапов

Текрец M.Дидык Корректор М.Шарошн:

Редактор О.Голович

Тираж 411 Подписное .

ВНИИПИ Государственного. комитета СССР по делам изобретений и открытий

1130iS, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5

Закаs 130/6

Производственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгород, ул. Проектная, 4