Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем создания переменного сопротивления в преодолевающем и уступающем режимах. Устройство содержит вал 1, смонтированный на рукоятке 2. Средняя часть вала 1 отделена ребордами 3 и на нее намотан гибкий амортизатор 4. На концевые участки вала 1 намотаны противоположно амортизатору 4 гибкие тяги 5. Амортизатор 4 и гибкие тяги 5 свободными концами закреплены на рукоятке 7. Вал 1 выполнен в виде эксцентрика. При растягивании амортизатора 4 за счет эксцентрика создается переменное сопротивление усилиям мышц спортсмена. 1 з.п. ф-лы, 13 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (5g 4 А 63 В 21 22

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К А BTOPCHOMV СВИДЕТЕЛЬСТВУ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

1 (21) 4291454/31-12 (22) 28.07.87 (46) 07.08.89. Бюл. № 29 (71) Куйбышевский авиационный институт им. акад. С. П. Королева и Центр подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина (72) В. Г. Заикин, В. В. Сковородников, Б. С. Савельев и Ф. Е. Дарабанов (53) 685.648 (088.8) (56) Авторское свидетельство СССР № 258083, кл. А 63 В 21/02, 1968.

ÄÄSUÄÄ 149851g А 1

2 (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЬ)ШЦ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем создания переменного сопротивления в преодолевающем и уступающем режимах. Устройство содержит вал 1, смонтированный на рукоятке 2. Средняя часть вала 1 отделена ребордами 3, и на нее намотан гибкий амортизатор 4. На концевые участки вала 1 намотаны противоположно амортизатору 4 гибкие тяги 5. Амортизатор 4 и гибкие тяги

5 свободными концами закреплены на рукоятке 7. Вал 1 выполнен в виде эксцентрика. При растягивании амортизатора 4 за счет эксцентрика создается переменное сопротивление усилиям мышц спортсмена.

1 з.п. ф-лы, 13 ил.

1498519

Формула изобретения

Изобретение относится к спорту и может быть использовано для развития силовых качеств мышц.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировки путем создания переменного сопротивления в преодолевающем и уступающем режимах.

На фиг. 1 изображено устройство, вид сверху; на фиг. 2 — то же, вид сбоку; на фиг. 3 — вал и узлы крепления к рукоятке; на фиг. 4 — вал, поперечное сечение; на фиг. 5 — вал с накладкой, сечение; на фиг. 6 — устройство с креплением вала на опоре; на фиг. 7 — то же, вариант соединения вала с опорой через гибкие тяги и амортизатор; на фиг. 8 — размещение устройства в опорной платформе; на фиг. 9 — то же, вид сбоку; на фиг. 10 — устройство, связанное с опорными элементами для ног, вид сбоку; на фиг. 11 — то же, вид сверху; на фиг. 12 — схема разложения сил натяжения гибких тяг; на фиг. 13 — то же, в проти вофазе.

Устройство для тренировки мышц содержит эксцентричный вал 1, смонтированный на рукоятке 2. Вал разделен ребордами 3 на три участка. На средний участок вала

1 намотан гибкий амортизатор 4. На концевые участки вала 1 намотаны гибкие тяги

5 в сторону, противоположную намотке амортизатора 4. Концы 6 амортизатора 4 и гибких тяг 5 закреплены на рукоятке 7. Вал

1 имеет в торцах выступы 8 (фиг. 4), помещенные в пазы 9, имеющиеся во втулках

10. Втулки 10 посредством подшипников

11 и винтов 12 закреплены в рукоятке 2 (фиг. 3). Винты 12 зафиксированы в одном из отверстий 13 в выступах 8. Реборды

3 (фиг. 3 — 5) выполнены в виде дисков, одетых на вал 1 с лыской и зафиксированных на нем съемными накладками 14 с помощью винтов 15, ввернутых в отверстия

16, выполненные на валу 1 (фиг. 3 — 5).

Устройство работает следующим образом.

Устройство используется аналогично обыкновенному пружинному экспандеру.

Спортсмен разводит рукоятки 2 и 7 в противоположном одна другой направлении. При этом гибкие тяги 5 разматываются с вала

1, а амортизатор 4 наматывается на вал 1.

Диски 3 не позволяют тягам 5 и амортизатору 4 перехлестываться при намотке на вал 1. При сведении рукояток 2 и 7 амортизатор 4 вращает вал 1, разматываясь с него, гибкие тяги 5 соответственно наматываются на вал 1.

Переменная сила взаимодействия возникает при работе устройства благодаря эксцентриситету, образованному накладками

14. При вращении вала 1 накладки изменяют плечи сил натяжения гибких тяг 5, удаляя и приближая их к оси вращения вала 1 (фиг. 12, 13) 5

t5

Дополнительно изменение диапазона переменной силы сопротивления движению может быть обеспечено использованием накладок 14 разной толщины, а также перестановкой винтов 12 в отверстиях 13, имеющихся на выступах 8. Это позволяет смещать ось вращения вала 1 относительно оси вращения подшипников 11, что также приводит к изменению плеч сил натяжения гибких тяг 5 при вращении вала 1.

Регулировка средней силы натяжения гибких тяг 2 обеспечивается путем замены амортизатора 4 на амортизатор другой жесткости.

Варианты крепления и использования устройства приведены на фиг. 6 — 11. Вал 1 крепится на опоре, а амортизатор 4 крепится к основанию (фиг. 6). Гибкая тяга

5 крепится к опоре, а амортизатор 4 через блок, закрепленный на опоре, связан с дополнительным грузом 17 (фиг. 7).

Вал 1 смонтирован внутри опорной платформы 18. Рукоятка 7 через блок 19 и тягу 5 выведена наружу платформы 18. Амортизатор 4 через блоки 20 и 21 закреплен на платформе (фиr. 8,9).

Рукоятка 7 заменена опорой для ног, смонтированной на рамках 22 на гибкой тяге 5. На платформе 18 смонтированы седло 23 и опора 24 для рук (фиг. 10,11).

Указанные варианты крепления устройства обеспечивают тренировку большого диапазона мышц. Варианты устройства, показанные на фиг. 8 — 11, обеспечивают тренировку в условиях ограниченного пространства и могут применяться для тренировки космонавтов.

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее связанные гибким амортизатором рукоятки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем создания переменного сопротивления в преодолевающем и уступающем режимах, оно снабжено разделенным ребордами на три участка эксцентричным валом и гибкими тягами, при этом вал смонтирован на одной рукоятке, амортизатор и гибкие тяги намотаны в противоположные стороны соответственно на среднюю часть вала и его концевые участки, а свободные концы гибких тяг закреплены на другой рукоятке.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что эксцентричный вал образован валом с лыской и установленной с ее стороны накладкой, ширина которой превышает ширины лыски, при этом концы гибких тяг размещены между лыской вала и накладкой.

14985!9

12

12

Фиг. У

1498519

1498519

1498519

Составитель Г. Царапов

Редактор В. Данко Техред И. Верес Корректор Т. Колб

Заказ 4486/6 Тираж 37! Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж вЂ” 35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-издательский комбинат «Патент», г. Ужгород, ул. Гагарина, 101