Устройство для развития мышц

Устройство для развития мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем обеспечения различных ее режимов. Устройство содержит маховик 4, установленный в опоре 1 через корпус 2 с сепаратором 3. В отверстии маховика выполнен выступ 5. Рукоятка 7 связана с резьбовым стержнем. При тренировке резьбу стержня вводят в зацепление с выступом маховика. Последний раскручивается , создавая сопротивление в начальный момент. Этот период способствует тренировке силы мышц. При раскрученном маховике движение может осуществляться с большей скоростью. Возможна тренировка мышц сгибателей и разгибателей при возвратно-поступательном перемещении стержня. 1 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (51)5 А 63 В 23/02

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

flO ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР (2I ) 4211229/30-12 (22) 06.02.87 (46) 15.02.90. Бюл. № 6 (75) И. П. Ратов, A. М. Доронин и В. Е. Чурсинов (53) 685.648 (088.8) (56) Авторское свидетельство СССР № 390813, кл. А 63 В 23/02, 1971. (54) УСТРОЙ СТВО ДЛ Я РАЗ ВИТИ Я

МЪ|ШЦ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем обеспечения различных ее режимов. Устройство содержит

„„Я0„„1542555 А1 маховик 4, установленный в опоре 1 через корпус 2 с сепаратором 3. В отверстии маховика выполнен выступ 5. Рукоятка 7 связана с резьбовым стержнем. При тренировке резьбу стержня вводят в зацепление с выступом маховика. Последний раскручивается, создавая сопротивление в начальный момент. Этот период способствует тренировке силы мышц. При раскрученном маховике движение может осуществляться с большей скоростью. Возможна тренировка мышц сгибателей и разгибателей при возвратно-поступательном перемещении стержня. 1 ил.

1542555

Формула изобретения

20 з

Изобретение относится к спортивному оборудованию, в частности к устройствам ля развития скоростно-силовых качеств м ышц.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем обеспечения различных ее режимов.

На чертеже представлено предлагаемое устройство.

Устройство содержит опору 1, установленный на ней в корпусе 2 через сепара тор 3 маховик 4 с выступом 5 в осевом отверстии 6, и рукоятку 7, связанную с езьбовым стержнем 8 для взаимодействия с выступом маховика.

Устройством пользуются следующим образом.

Спортсмен устанавливает массу маховиКа, исходя из своей подготовленности и специфики вида спорта. Берясь за рукоятку 7, ыполняет тяговое движение (например, опья). Выводя стержень 8, приводит во ращение маховик 4 за счет зацепления интовой резьбы с выступом 5 маховика.

Сопротивление, создаваемое устройством, ависит от массы маховика. 3а счет жестой связи скорость, которую приобретает, аховик, передается на движение спорт мена, и финальное усилие спортсмена будет протекать быстрее за счет помощи раскручиваемого маховика. В этот момент развиВается преимущественно скорость.

Кроме того, имеется возможность выполнения упражнения в две стороны: двия<ением от себя вращаем маховик, затем движением на себя, приводя его в противовращение и т. д.

Устройство позволяет создавать искусственные условия, не встречающиеся в соревновательной деятельности: в момент финального усилия спортсмен может выполнять упражнение с запредельной для него в данный момент скоростью; в момент выполнения тренировки в две стороны, работают сразу мышцы сгибатели и разгибатели, 10 используя упругие свойства мышц в момент остановки маховика и последующего движения в другом направлении.

Работая на устройстве в первый момент, когда спортсмен начинает раскручивать ма15 ховик, у него происходит развитие преимущественно силы, а затем — скорости, и в момент финального усилия спортсмен выполняет упражнение с рекордной для себя с ко рост ью.

Устройство для развития мышц, содер. жащее установленный в опоре с возможностью вращения от усилия спортсмена маховик, рукоятку и элемент для связи ее с маховиком, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения различных ее режимов, элемент для связи рукоятки с маховиком выполнен в виде резьбового стержня, а маховик

З0 установлен в опоре через охватывающий его сепаратор и имеет на стенке отверстия выступ для взаимодействия с резьбой стержня.

Составитель Н. Володина

Реда кто р М. Ба ндур а Техред И. Верее Корректор M. Кучерявая аказ 359 Тираж 352 Подписное

ВНИИГ!И Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж вЂ” 35, Раугпская наб., д. 4/5

Г!роизводственно-издательский комбинат «Патент», г. Ужгород, ул. Гагарина, !01