Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения группы тренируемых мышц. Устройство содержит три или более твердых звена 1. Звенья 1 последовательно соединены шаровыми шарнирами 2. Каждый шарнир состоит из сферы, цанги и прижима для регулировки сопротивления повороту сферы. На концах звеньев 1 могут быть закреплены средства для фиксации устройства на основании 7 и средства для взаимодействия с биозвеньями 6 спортсмена. При наличии четырех и более звеньев 1 последние могут образовывать замкнутый контур, в котором все звенья связаны между собой шарнирами. Тренировка различных мышц производится путем деформации контура относительными поворотами и вращениями звеньев. Нагрузка во всех случаях регулируется прижимами. 1 з.п.ф-лы, 14 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

0% OO (51) 5

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НОМИТИ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

f (21) 4344487/31-12 (22) 15.12.87 (46) 15.04.90. Бюл. Ф 14 (71) Белорусский государственный институт физической культуры (72) Н.Б. Сотский, Г.П. Вальчук и А.С. Скуратович (53) 685.648 (088.8) (56) Авторское свидетельство СССР

У 1258442, кл. А 63 В 21/00 1986 (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ (57) Изобретение позволяет повысить. . эффективность тренировки путем расширения группы тренируемых мыпц. Уст« ройство содержит три или более твердых звена 1. Звенья .1 последовательно

2 соединены шаровыми шарнирами 2. Каждый шарнир состоит из сферы, цанги и ,прижима для регулировки сопротивления повороту сферы. На концах звеньев 1 .могут быть закреплены средства для фиксации устройства на основании 7 и, средства для взаимодействия с биозвеньями б спортсмена. При наличии четырех и более звеньев f последние могут образовывать замкнутый контур, в котором все звенья связаны между собой шарнирами. Тренировка различных мышц производится путем деформации контура относительными поворотами и вращениями звеньев. Нагрузка во всех случаях регулируется прижимами.

1 з.п. ф-л 4 14 ил.

1556692

Изобретение относится к спортивным тренажерам и может быть использовано для развития таких физических качеств, как сила и выносливость.

Цель изобретения - повышение эф-.. фективности тренировки путем расши. рения групп тренируемых мышц.

На фиг. 1 изображено устройство из трех звенЬев; на фиг. 2 — шаровой шарнир с регулируемым прижимом; на фиг. 3 - устройство иэ четырех звеньев; на фиг. 4-8 — варианты использования трехэвенного устройства; на фиг. 9-10 — то же, при фиксации устройства на основании, на фиг. 11-14— варианты использования миогозвенного устройства.

Устройство содержит последовательно и шарнирно соединенные жесткие звенья 1. Средство для создания нагрузки выполнено в виде охватывающих шаровые шарниры 2 регулируемых прижимов 3. Шарнир 2 состоит из сферы 4 и цингового зажима 5. Прижим 3 слу- 25 жит для регулировки сопротивления повороту сферы 4 (фиг. 2). На свободных концах трехзвенного устройства могут, быть закреплены средства для взаимодействия с биоэвеньями спортсмена б и средства для фиксации устройства на основании 7. Устройство может содержать четыре и более звеньев 1, аналогично связанных с остальными звеньями для образования замкнутого контура (фиг. 3 ° 11-14).

Устройством пользуются сйедующим образом.

Спортсмен захватывает крайние звенья 1 и выполняет различные движе- 40 ния: скрестные махи руками (фиг. 4, 5), движение руками, аналогичные вращению педалей велосипеда (фиг.б), движения, обеспечивающие тренировку лучезапястных суставов (фиг. 7, 8).

При пользовании устройством, закрепленным на неподвижном основании, спортсмен может выполнять приседания, подскоки, прыжки в разных направлениях {фиг. 9), "вращение педалей- велосипеда" (фиг. 10).

При наличии четырех и больше звеньев, образующих замкнутый контур, спортсмен, захватывая противоположные звенья, производит движение, деформируя контур в разных направлениях (фиг. 11-14) .

Во всех вариантах использования устройства нагрузка регулируется прижимами 3.

Изобретение позволяет тренировать силовые качества практически в любых видах спорта.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее последовательно и шарнирно соединенные три жестких звена, средства для создания нагрузки, средства для взаимодействия с биозвеньями спортсмена и фиксации на основании, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц, все шарниры выполнены шаровькчи, а средства для создания нагрузки выполнены в виде регулируемых прижимов, размещенных на каждом шарнире.

2. Устройство по п. 1, о т л и— ч а ю щ е е с я тем, что в него введено дополнительно по меньшей мере одно звено, аналогично связанное с остальными звеньями для образования замкнутого контура.!

556692

I556692

1556692 иР l/

Фиг И авиа. j4I

Тираж 354

Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета о изобретениям и открытиям при .ГЕНТ СССР

113035, Москва, 3-35, Рауаская наб. ° д. 4/5

Проивводотвакко-ивдатвлъокнй коиакнат йатаит", г. Уигород, гл, Гагарина 301

Редактор Л. Пчолинская

Заказ 675

Составитель Г. Царапов

Техред М.Дидик Корректор М. Максимишннец