Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет повысить эффективность использования устройства. Устройство содержит выпуклый стержень 1 с опорами 2 и 3 на концах. С опорой 3 подвижно связана пластина 4, Она имеет гнезда для установки ножек сиденья 6 и треугольный подкос 5. Это позволяет переворачивать пластину на ребро и устанавливать ее наклонно для создания упора для ног при выполнении гребковых движений руками. В средней части стержня 1 смонтирован вал 8. На нем через обгонную муфту установлены шатуны 9 с педалями 10. Шатуны можно переставлять в исходном положении и фиксировать . В этом случае к ним с помощью реечного зацепления присоединяют имитаторы весел. На валу 8 установлен барабан 14 с тросом 16. На стержне закреплен блок 17 для изменения направления троса 16. Барабан связан с валом храповым механизмом и снабжен механизмом возврата,. Устройство используется как велотренажер, устройство для гребли и как силовой тренажер . 2 з.п. ф-лы,, 3 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

ГОСУДАРСТВЕ ННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4402849/12 (22) 04,04.88 (46) 23.01.91. Бюл. М 3 (71) Рязанский государственный педагогический институт им, С.А.Есенина (72) Н.И.Потемкин (53) 685.648 (088.8) (56) Патент Англии й. 1141005, кл. А 63 В 23/04, 1969. (54). УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность использования устройства. Устройство содержит выпуклый стержень 1 с опорами 2 и 3 на концах, С опорой 3 подвижно связана пластина 4,.Она имеет гнезда для установки ножек сиденья 6 и треугольный

„„ 4 „„1621971 А1 (si)s А 63 В 22/06, 23/035, 21/012. подкос 5. Это позволяет переворачивать пластину на ребро и устанавливать ее наклонно для создания упора для ног при выполнении гребковых движений руками. В средней части стержня 1 смонтирован вал 8.

На нем через обгонную муфту установлены шатуны 9 с педалями 10. Шатуны можно переставлять в исходном положении и фиксировать. В атом случае к.ним с помощью реечного зацепления присоединяют имитаторы весел. На валу 8 установлен барабан

14 с тросом 16. На стержне закреплен блок

17 для изменения направления троса 16, Барабан связан с валом.храповым механизмом и снабжен механизмом возврата, Устройство используется как велотренажер, устройство для гребли и как силовой тренажер. 2 з,п. ф-лы„3 ил.

16219.71

Изобретение относится к спортивному тренировочному инвентарю, в частности к велотренажерам, и может быть использовано для общефизической подготовки населения в домашних условиях. . (елью изобретения является повышение эффективности использования устройства.

Па фиг,1 изображено устройство, вид сбоку: на фиг,2 — то же, вариан;; на фиг.3— вид А на фиг,1, Устройство содержит криволинейный выпуклый стержень 1 с опорными поперечинами 2 и 3 и пластиной 4 на концах, закрепленной на треугольном подкосе 5 и установленной с воэможностью съемного подвижного соединения со стержнем 1 как для изменения р; стояния между сиденьем

6 и педальным механизмом 7, так и для наклонного расположения для опоры ног при гребле (фиг.2). Ч срсдней части стержня смонтирован вал 8 педального механизма 7.

Вал несет шатуны 9 с педалями 10, установленные на валу через обгонную муфту 11 (фиг.3) с возможностью перестановки и жесткой фиксации фиксаторами 12, псдппужиненный пружиной 13 барабан 14, связанный с валом через храповой механизм 15, трособлочную систему, трос 16 которой закреплен на барабане, а блок 17 (фиг.1) на стержне 1, и нагрузочное средство

1S с регулятором l9 нагрузки. Барабан связан с пружиной 13 через редуктор 20.

В пластине 4 выполнены гнезда 21 для размещения ножек 22 сиденья 6. Устройство снабжено имитаторами весел 23 с реечными участками 24 (фиг.2) для соед мнения с шатунами педалей.

Устройством можно пользоваться для тренировки ног, для тренировки рук при гребле и как силовой тренажер.

Велотренажер, Устанавливают ножки с-ула 6 в соответствующие гнезда 21 пластины 4 в зависимости от роста занимающегося (ближе-дальше), устанавливают необходимую длину шатунов 9, подвижные фиксаторы вводят в зацепление с валом 8, а вращением ручки 19 регулировки задают необходимое сопротивление механизма 18 нагрузки. Занимающийся усаживается на стул 6 и вращает шатуны, как на обычном велотренажере. При этом вращается вал 8 вместе с механизмом нагрузки, который зажат фрикционным тормозом с помощью ручки регулировки, Барабан 14 при этом остается неподвижным и не мешает педалированию. Стержень 1 велотренажера надежно фиксируется весом тела занимающегося, который передается через . ножки стула 6 на плес гину .

2U

Тренажер для гребли. Велотренажер разворачивают на 180О, снимают пластину

4, разворачивают и устанавливают ее снова на опоре 3 площадкой вверх, снимают педали 10, фиксаторы 12 выводят иэ зацепления с валом 8, поднимают оба шатуна 9 и соединяют их с имитаторами весел 23 с помощью рейки 24. Ручкой 19 устанавливают необходимую нагрузку. Занимающийся усаживается на стул 6, упирается ногами в опорную площадку 4, берется за имитаторы весел 23 и выполняет движения {занос, гребок), имитирующие греблю. При выполнении заноса благодаря тому, что шатуны связаны в данном случае только через обгонную муфту 11, занимающийся не испытывает сопротивления механизма 18 нагрузки, вал 8, барабан

14 остаются неподвижными. При выполнении гребка, т.е. движении имитаторов весел на себя, обгонная муфта захватывает вал 8, который приходит во вращательное движение вместе с механизмом 18 нагрузки, при этом занимающийся преодолевает заданное сопротивление (нагрузку), При необходимости выполнять нагрузку при заносе и при гребке шатуны поднимают, заводят фиксаторы 12 в зацепление с валом 8, обеспечив жесткую связь с ним.

Силовой тренажер {фиг.1). С опоры 3 снимают пластину 4, фиксаторы 12 выводят из зацепления с валом, оба шатуна 9 опускают. Трос 16, намотанный на барабан 14, перекидывают через блок 17. Занимающийся, наступив ногами на опору 3, закрепив тренажер на полу или стене, вытягивает трос, преодолевая заданное сопротивление. При этом барабан, вращаясь храповиком 15 захватывает вал 8, которь и приходит во вращательное движение вместе с механизмом нагрузки, одновременно вращательное движенис барабана через редуктор

20 передается на пружину 13 возвратного механизма, которая закручивается Шатуны остаются неподвижными. После снятия тягового усилия пружина 13 возвратного механизма раскручивается, барабан вращается в обратном направлении, наматывая трос.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мыи;.ц, содержащее криволинейный выпуклый стержень с опорными поперечиной и пластиной на концах и педальным механизмом в среднеи части, вал которого связан с нагрузочным средством, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности в использовании, оно снабжено подпружиненным барабаном, установленным на валу педального механизма и связанным с ним через храповой механизм,1рособло ной си1621971 стемой, трос которой закреплен на барабане, а блок — на стержне, и имитаторами весел с реечными участками для соединения с шатунами педалей, при этом шатуны выполнены регулируемыми по длине и установлены на валу через обгонную муфту с возможностью перестановки и жесткой связи с ним посредством закрепленных на шатунах фиксато ров.

2. Устройство по и.1, о т л и ч а ю щ ее с я тем, что в пластине выполнены гнезда для размещения ножек сиденья.

3, Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е—

5 е с я тем, что пластина снабжена опорным треугольным подкосом для установки пластины наклонно для опоры ног при гребле, при этом пластина связана со стержнем съемным подвижным соединением.