Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение относится к спорту и позволяет повысить эффективность тренировки путем нагружения различных групп мышц тела человека. Устройство содержит горизонтальный стержень 6 с гнездом 7 для вала 8 на одном конце и шарниром 9 на другом. Вал связан со стержнем упругим элементом 11. Шарнир связан через пружину 10 с вертикальной стенкой основания. Стержень установлен в опоре 2 и связан с горизонтальной частью основания упругим элементом 12. В полостях нижних участков П-образной опоры размещены упругие элементы 3 и 4, связывающие опору с горизонтальной частью основания. Устройство позволяет выполнять движения путем вращения вала, подъема и опускания вала вместе с опорой, поворота стержня и его осевого перемещения. 1 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (51)5 А 63 B 21/02, 23/12

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (61) 1443894 (21) 4686807/12 (22) 03.05.89 (46) 23.05.91. Бюл. ЬЬ 19 (75) А.Ф.Гаврилов и Ю.Ф.Гаврилов (53) 685.648 (088.8) (56) Авторское свидетельство СССР .

И. 1443894, кл. А 63 В 21/04, 1984. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ. ТРЕНИРОВКИ .

МЫШЦ (57) Изобретение относится к сгюрту и позволяет повысить эффективность тренировки путем. нагружения различных групп мышц тела человека. Устройство содержит

„, . Ж„„1650163 А2 горизонтальный стержень 6 с гнездом 7 для вала 8 на одном конце и шарниром 9 на другом. Вал связан со стержнем упругим элементом 11. Шарнир связан через пружину 10 с вертикальной стенкой основания.

Стержень установлен в опоре 2 и связан с горизонтальной частью основания упругим элементом 12. В полостях нижних участков

П-образной опары размещены упругие элементы 3 и 4, связывающие опору с горизон-. тальной частью основания. Устройство позволяет выполнять движения путем вращения вала. подъема и опускания вала вместе с опорой, поворота стержня и его осевого перемещения. 1 ил.

1650163

Формула изобретения

Устройство для тренировки мышц по авт.св. N.1443894, отл ича ю щееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц, в нижнем участке опоры выполнена вертикальная полость, при этом опора связана с основанием через пружинящий элемент, размещенный в ее полости.

Составитель E.Àêèìoaà

Редактор И.Касарда Техред M.Moðãåíòàë Корректор В.Гирняк

Заказ 1563 Тираж 260 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат, "Патент". г. Ужгород, ул.Гагарина, 101

Изобретение относится к спорту и может быть использовано для тренировки различных групп мышц.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировки путем расширения ди- 5 апазона тренируемых мы шц.

На чертеже представлена схема устройства.

Устройство содержит основание 1, вертикальную опору 2, например, П-образной 10, формы, в полых нижних участках которой размещены пружинные элементы 3 и 4, связывающие опору с основанием. Вертикальная опора имеет отверстия 5 для свободно установленного стержня 6, на одном конце 15 которого выполнено гнездо 7 для размещения вала 8„а на другом конце смонтирован шарнир 9, связанный с вертикальной частью основания через пружину 10. Вал связан со стержнем через упругие элементы 11, 20 а стержень с горизонтальной частью основания — дополнительным упругим элементом 12, расположенным перпендикулярно стержню, Устройством пользуются следующим 25 образом.

Для тренировки кистей рук спортсмен берется за вал 8 и, вращая его, создает, нагрузки, растягивая упругие элементы 11.

Для тренировки мышц спины спортсмен бе- 30 рется руками за вал 8, тянет его к животу, создавая при этом нагрузку путем растягивания пружины 10. Вал 8 совершает возвратно-поступательное движение относительно опоры 2.

Для тренировки мышц плеча спортсмен берется руками за вал 8. и, вращая его влево (вправо), создает нагрузку на соответствующиЕ мышцы, растягивая упругий элемент

12.

Для тренировки других мышц спины, рук и груди спортсмен берется за вал 8 двумя руками, тянет его вверх, тем самым растягивая пружинящие элементы 3 и 4. При этом вал 8 совершает возвратно-поступательное движение вверх — вниз. Варьируя нагрузку путем растягивания упругого эле-. мента 12, можно менять и нагрузку на соответствующие группы мышц.

Таким образом. применение устройства позволяет повысить эффективность тренировки различных групп мышц человека.