Устройство для тренировки

Устройство для тренировки

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение относится к устройствам для тренировки и может быть использовано для общефизической подготовки, а также для лечебной гимнастики. Цель изобретения - повышение удобства в пользовании. Устройство содержит вертикальную П-образную раму, на стойках 2 которой установлены ползуны 3 с возможностью углового и продольного перемещений и фиксации. Ползуны 3 несут кронштейны 9 с установленными на них обоймами 11 под трубчатые направляющие 12, соотношение плеч которых может изменяться относительно обойм. Трубчатые направляющие 12 и блоки 16 и 17, установленные на выходах направляющих посредством втулок 14 с планками 15, создают направление тросу 19. Трос 19, закрепленный одним концом в гнезде Г перекладины 18, установленной на планке 15, взаимодействует с пакетом грузов 21 посредством блоков 22. 3 з.п.ф-лы, 13 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (siis А 63 В 21/06

ГОСУДАРСТВЕН ЫИ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

_#_ (21) 4736248/12 (22) 07.07.89 (46) 15.08.91. Бюл. М 30 (71) Научно-производственное кооперативное предприятие "Модуль" (72) Е.И,Штягин (53) 685. 648(088.8) (56) Патент Великобритании М 2,170.413, кл. А 63 В 21/06, 1986. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ (57) Изобретение относится к устройствам для тренировки и может быть использовано для общефизической подготовки, а также для лечебной гимнастики. Цель изобретения — повышение удобства в пользовании, . Ж 1669462 А1

Устройство содержит вертикальную П-образную раму, на стойках 2 которой установлены полэуны 3 с возможностью углового и продольного перемещений и фиксации, Ползуны 3 несут кронштейны 9 с установленными на них обоймами 11 под трубчатые направляющие 12, соотношение плеч которых может изменяться относительно обойм.

Трубчатые направляющие 12 и блоки 16 и

17, установленные на выходах направляющих посредством втулок 14 с планками 15, создают направление тросу 19, Трос 19, закрепленный одним концом в гнезде Г перекладины 18, установленной на планке 15. взаимодействует с пакетом грузов 21 посредством блоков 22. 3 з,п. ф-лы, 13 ил, с4 д

1669462

15

Изобретение относится к тренировочным устройствам и может быть использовано для общефизической подготовки, а также для лечебной гимнастики.

Цель изобретения — повышение удобства в пользовании, На фиг,1 изображено тренировочное устройство, общий вид; на фиг,2- сечение А-А на фиг;1 (вариант выполнения П-образной рамы из трубы прямоугольного профиля); на фиг.3 — 13 — исходное положение устройства при выполнении упражнений.

Устройство для тренировки содержит установленную на, основании 1 П-образную раму со стойками 2, на которых установлены ползуны 3, имеющие возможность углового и продольного перемещения и фиксации в отверстиях 4 стоек посредством фигурных поперечных пазов 5 шайб 6, гаек 7 и винтов

8. На ползунах смонтированы кронштейны

9, взаимодействующие через фиксаторы

10 с обоймами 11, на которых установлены трубчатые направляющие 12. Соотношение плеч I> и Iz трубчатых направляющих относительно обойм фиксируется элементами 13, На противоположных концах трубчатых направляющих установлены втулки 14 с планками 15 для крепления блоков 16 и 17 и перекладины 18 с гнездами Б. Трос 19, огибающий блоки 16 и 17 и связанный одним концом с захватами 20, а другим закрепленный в гнезде Г перекладины, взаимодействует с грузами 21 посредством блоков 22, смонтированных на грузах. B плоскости П-образной рамы установлена опорная стенка-скамья 23, зафиксированная скобой 24 в верхней части рамы. Стенка-скамья имеет воэможность вращения вокруг оси 25, закрепленной на стойках 27 рамы элементами 26 и установки на основании посредством ножек 27, вращающихся вокруг оси 28. П-образная рама установлена на основании 1 на штырях 29 и 30, которые фиксируют ее во время тренировки посредством зажимов 31, Перед тренировкой П-образную раму, если устройство хранится в разобранном виде, устанавливают на штыри 29 и 30 и закрепляют винтами 31. Полые рычажные элементы 12 устанавливают в зависимости от вида выполняемого упражнения.

Устройством пользуются следующим образом.

При тяге руками сверху вниз спереди и через стороны, а также при наклонах в стороны и вперед (фиг.3) соотношение I>/lz направляющих 12 делают максимальным, для этого их освобождают винтами 13, смещают и вновь зажимают, Кроме этого, направляю25

55 щие 12 со стороны плеч li поворачивают вверх. Для этого вынимают фиксаторы 10 и после поворота вновь устанавливают их.

Ползуны 3 с направляющими 12 поднимают вверх. Для этого их освобождают поворотом винтов 8 от крепления к стойкам 2.

После установки на новом месте вновь фиксируют. Грузы 21 крепят к подвижным блокам 22 и выполняют упражнения с опорой о стенку 23, при этом перекладины 18 могут взаимодействовать с грузами 21. При выполнении упражнения с тягой руками снизу вверх спереди и через стороны, при наклонах в стороны, для тренировки сгибателей рук ползуны 3 и направляющие 12 со стороны плеча 11 опускают и поворачивают соответственно вниз (фиг.4), При выполнении упражнений с поднимаемым грузом и тяги в наклоне направляющие 12 опускают еще ниже, При этом перекладины 18 с концами тросов 19 устанавливают в гнездах Г направляющих

12 (фиг.5).

Для жима вперед, вниз, вверх, в стороны под углом направляющие 12 устанавливают на уровне плеч, соотношение плеч li/lz делают минимальным (фиг.6), При выполнении упражнений со сведением рук перед собой направляющие 12 разводят в стороны. Для этого ползуны 3 освобождают от зажима винтами 8, затем ее приподнимают вверх, при этом винт 8 выходит из зацепления в гнезде паза 5, и поворачивают на требуемый угол, после вновь опускают обойму в новое гнездо паза 5 и зажимают (фиг.7).

При выполнении упражнений с разведением рук в стороны направляющие 12 со стороны плеч I< сводят вместе (фиг.8).

Для упражнений, которые выполняют сидя или лежа, со сведением или разведением ног, пассивного воздействия на конечности, стенку-скамью 23 освобождают, вынув элемент 24, опускают на ножки 27 и фиксируют тем же элементом 24, для крепления конечностей используют мягкие захваты типа ремней.

При выполнении упражнений с разведением ног в стороны захваты крепят к конечностям, причем левый захват крепят к правой ноге, а правый захват — к левой ноге, При сведении ног захваты меняют местами (фиг.9).

Для выполнения упражнений пассивного характера перекладины 18 освобождают от подвижных блоков 22 и используют как захваты, либо соединяют с конечностями посредством ремней (фиг.10).

Для тренировки мышц спины и брюшного пресса стенку-скамью 23 освобождают от

1669462 крепления к стойкам 2 винтами 26 и элементом 24 поворачивают на требуемый угол и вновь фиксируют винтами 26 через отверстия 4 на стойках 2 (фиг.11), На фиг.12 показано выполнение упражнения для сгибателей ног, На фиг.13 показано выполнение упражнения для раэгибателей ног.

Перед выполнением нового упражнения захваты 20 вместе с втулками 14 эа счет планок 15 поворачивают в сторону этого движения, направляющие 12 устанавливают при снятых грузах 21.

Разборность конструкции, ее компактность, а также возможность производить быструю переналадку устройства позволяет повысить удобство в пользовании и использовать устройство не только в спортивных залах, но и в малогабаритных квартирах.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки, содержащее закрепленную на основании вертикальную П-образную раму, скамью, установленную с возможностью изменения угла наклона к плоскости рамы, кронштейны, установленные на раме, блоки для тросов, связанных с пакетами грузов и с размещенными в обоймах поворотными наA-А

11 правляющими с блоками на одном конце для тросов. и рукоятки на последних, о тл и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения удобства в пользовании, на5 правляющие выполнены трубчатыми и установлены в обоймах с возможностью изменения соотношения плеч, обоймы установлены на кронштейнах, последние установлены на стойках с воэможностью

10 углового и продольного перемещения и фиксации, блоки установлены на выходах трубчатых направляющих, а тросы пропущены через направляющие.

2. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е е15 с я тем, что кронштейны установлены на стойках через ползуны с фигурными поперечными пазами для установки винтовых фиксаторов, 3. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е е20 с я тем, что блоки установлены на направляющих посредством размещенных в них втулок с планками для крепления осей блоков.

4. Устройство по пп,1 — 3, о т л и ч а ю25 щ е е с я тем, что один из блоков смонтирован на пакете грузов, а конец троса закреплен на перекладине, установленной на план ках.

1669462

Составитель Е, Акимова

Техред М.Моргентал

Корректор Л. Бескид

Редактор Н. Швыдкая

Заказ 2691 Тираж 243 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101