Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения групп тренируемых мышц Устройство содержит две параллельные вертикально-замкнутые цепные передачи 7, 9, 10 и 8, 9, 10. Каждая звездочка связана с тормозным диском 13 через обгонную муфту 11 и 12. Муфты установлены на осях звездочек с обеспечением противоположного свободного хода по отношению к соосной звездочке и к звездочке, входящей в цепную передачу. Это позволяет осуществлять нагружение различных мышц как в переднем, так и заднем движении рук в отдельности или совместно. Рукоятки связаны с верхними ветвями цепей с возможностью поворота относительно их. 3 з.п. ф-лы, 6 ил. (Л

СОЮЗ СОВЕТСКИК

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

s А 63 В 21/018, 23/12

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4739233/12 (22) 22,09.89 (46) 15,10.91. Бюл. ¹ 38 (71) Научно-производственный кооператив

"Сморж" (72) Г.А, Коноплянко, А.Д. Хазан и Д,К.

Сморж (53) 685.648(088.8) (56) Авторское свидетельство СССР

N 379274, кл. А 63 В 69/06, 1970. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения

Изобретение относится к спортивным тренировочным устройствам для развития основных физических качеств (скорости, силы, выносливости) и. может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников и спортсменов, так и для контроля мышечных возможностей.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц.

На фиг. 1 представлено устройство, вид сверху; на фиг. 2 — то же, вид спереди; на фиг.З вЂ” то же,вид сбоку;на фиг, 4 — разрез А — А на фиг.3; на фиг.5 — вертикальный поперечный разрез устройства по Б — Б на ф1г, 4; на фиг.

6 — тоже по  — В на фиг.4.

Устройство содержит основание 1 с вертикальными направляющими 2, на которых установлена рама 3 с воэможностью ее вертикального смещения через вертикально ориентированную цепную передачу 4, свя„„50 „„1683787 А1 групп тренируемых мышц, Устройство содержит две параллельные вертикально-замкнутые цепные передачи 7, 9, 10 и 8, 9, 10.

Каждая звездочка связана с тормозным диском 13 через обгонную муфту 11 и 12. Муфты установлены на осях звездочек с обеспечением противоположного свободного хода по отношению к соосной звездочке и к звездочке, входящей в цепную передачу. Это позволяет осуществлять нагружение различных мышц как в переднем, так и заднем движении рук в отдельности или совместно. Рукоятки связаны с верхними ветвями цепей с воэможностью поворота относительно их, 3 з.п, ф-лы, 6 ил. занную с червячной передачей 5 при помощи рукоятки 6.

На раме 3 установлены две независимые горизонтально ориентированные вертикально-замкнутые цепные передачи 7 и 8, звездочки 9 и 10 каждой из которых соединены с обгонными муфтами 11 и 12, свободные ходы которых заданы в противоположных другдругу направлениях.

Каждая обгонная муфта 11 и 12 связана со своим диском 13. Каждый диск 13 сопряжен со своим индивидуально регулируемым средством 14 — 17 для создания нагрузки, например фрикционного типа. На раме также установлены две горизонтальные направляющие 18 и 19 с установленными на них рукоятками 20 и 21. Каждая рукоятка 20 и 21 связана с верхней ветвью своей цепнои передачи 7 и 8. Рукоятки 20 и 21 имеют возможность свободного поворота в поперечной вертикальной плоскости вокруг

1683787 осей направляющих 18 и 19. Рама 3 снабя<е.I!a пережним полумягким упором 22, 1-1e основании 1 установлен полумягкий упор 23 с возможностью его дискретной регулировки по высоте (не показано).

Каждое средство 14-17 для создания нагрузки си датчиком усилия нагрузки, датчиком скорости поворота н Hel диска

13 и счетчиком числа прерывистых поворотов в нем диска 13 (не показано). Показания всех датчиков("ЛЕВАЯ","ПРАВАЯ",и "ВПЕРЕД", "НАЗАД" ) через устройство индикации вынеде 1ы на пульт регистрации режима тренировки (не показано), В устройс ве использованы массово выпускаемые детали и излы: Тр!1 велосипеднblе цепи для Гоpèeo!ITаль!II!x и вертикальных цепных передач, шесть звездочек от заднего колеса велосипеда, четь ре обгонные муфты от каретки заднего колеса велосипеда, причем две из них г;ереставлены iia обратное направление свободного хода, четыре фрикционных средства для создания нагрузки от велотренажера, червяк и червячное колесо от серий> ого червячно о редуктора.

Устройством пользуются следующим образом.

Спортсмен устанавливает желаемую высо у положения рамьi 3 вращением рукоятки 6. Самостопорящаяся червячная передача 5 не требует дополнительных средств для фиксации отрегулированного вертикального положения рамы. На основанил 1 устанавливают желаемую высоту положения заднего упора 23 (упор в плечо, упор н поясницу и т,д,), Бадаюг усилие нагрузки каждого из нагрузочных средств 14-17.

Спортсмен становится между передним упором 22 и задним упором 23, берется руками эа рукоятки 20 и 21, установив их н желаемый угол наклона, и выполняет обеими руками любые сгибательные и разгибательные движения или н противофазе, или синфазно с упором при этом грудью н упор

22 и спиной — в упор 23.

При силовом смещении, например, левой рукой рукоятки 20 на себя обгонная муфта 11 геной цепной передачи эаклинена, а обгонная муфта 12 находится в состоянии свободного хода. При этом дальний диск 13 проворачивается в нагрузочном узле 14, а ближний диск 1!3 остается неподвижным н нагрузочном узле 16. При силовом смещении or себя наоборот заклинена обгонная муфта 12 и свободна муфта 11, работает нагруэочный узел 16. Можно установить нагрузочными узлам» голько односторонние на>г1> >зхи на ках<ду>о руKv н любую сторону

i"äи днухс горонl(ие !1ягр >эк!1 " ранно или

50 разносиловые с регистрацией всех с ллоных нагрузок на табло.

Б устройстве реализованы дифференции нагрузок как для каждой руки, так и для движений1 от себя и на себя, т,е. на каждую группу мышц или отдельно, или совместно, возможности как противофазного, так и синфазного нагруженных движений, захната рукой рукоятки при любом желае лом ее угле установки, устанонки высоты устройства н зависимости от роста спортсмена или желания работать руками на уровне плеч или на уровне пояса.

Б устройство введены средства для регистрации основilûх физических качеств споргсмена (сила, скорость: выносливость), тем более дифференцировано для каждой руки и каждой мышцы спортсмена с целью выработки рекомендаций для дальнейшей индивидуальной тренировки, задний ОртО педичзский упор для позвоночника, регулируемый по высоте, с помощью которого тренирующийся самостоятельно выполняет силовой лассаж того или иного участка позвоночника, Все зто существенно повышает функциональные Bозможности устройства Е3 отношении тренировки и позволяет реглстриронать паре>летры управления состоянием спортсмеl и повышает эффективность тренировки.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее основание, несущее две параллельные нертикально-замкнутые цепные передачи с соосным размещением звездочек, связанные со средством для создания регулируемой нагрузки, включаюU:,èì по меньшей мере один тормозной диск, рукоятки для взаимодействия с цепями и опору для спортсмена, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц, средство для создания нагрузки дополнительно снабжено тормозными дисками по числу звездочек, все диски установлены на осях соответствующих звездочек и связаны с ними через обгонные муфты противоположного хода относительно соосных звездочек и звездочек в каждой цепи, а рукоятки связаны с верхними ветвями цепей и установлены с возможностью поперечного к ним поворота, 2. Устройство по и, 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что цепные передачи смонтированы Ila введенной в устройство горизснталь:lой раме, установленной в основании с возможностью вертикального смещения посредством цепной и червячной передач, 1б83787

3. Устройство по и. 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что опора для спортсмена включает передний полумягкий упор, установленный на торце рамы, и задний упор, установленный на основании с возможностью регулировки по высоте.

4. Устройство по и, 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что средство для создания нагрузки снабжено датчиками усилия, скорости и счетчиками прерывистых поворотов дисков, 5 подключенными к устройству индикации с пультом регистрации режима тренировки.

1633787

1683787

1683787

Составитель Н.Володина

1ехред М.Моргентал Корректор Н.Король

Редактор M.Âàñèëüåâà

Производственно издательский комбинат "П-тент", r. Ужгород, ул.Гагарина, 101

Заказ 3459 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5