Диск тяжелоотлетической штанги агашиных

Диск тяжелоотлетической штанги агашиных

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение относится к спорту, з именно к устройствам для тренировки штангистов . Цель изобретения - повышение эффективности тренировки за счет возможности изменения амплитуды и частоты колебаний грузов. Диск тяжелоатлетической штанги содержит полый корпус 1 со ступицей 2 для установки на гриф штанги и с размещенными Б корпусе с возможностью перемещения грузами 3. Грузы 3 установлены на направляющих 4 и подпружинены с обеих сторон пружинами 5 и 6. На грузах имеется канавка 7 для взаимодействия с фиксатором Каждая направляющая 4, выполченигя z виде втулки с прорезями, снабжена установленным в ее полости средством изменения упругости пружин. Оно выполнено в виде приводного винта 10, сочлененного с гайкообрэзным элементом 11 с прилиазми 12, ориентированными в прорэзи направляющей 4. Для регистрации упругости пружин имеется отсчетное устройство . 1 з.п. ф-лы, 4 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (51)з Д 63 В 1/075

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И OTKPblTMRM

ПРИ ГКНТ СССР И:.0ыаНМ

I ы".-iH?„ . у . Я!ЩПЩ

1 1.1Г; п ЪТЕ .(Д

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ ройство. 1 "-, и, ф-лы, 4 ил (61) 1194431 (21) 4759780/12 (22) 20.11.89 (46) 30.11.91. Бюл, ¹ 44 (71) Рижский Краснознаменный институт инженеров гражданской авиации им, Ленинского комсомола (72) А.6,Лукашенок и К.Н.Недельский (53) 685.648 (088,8) (56) Авторское свидетельство СССР

¹ 1194431, кл. А 63 В t3/00, 1984. (54) ДИСК ТЯЖЕЛ ОАТЛ ЕТИЧ Е СКОЙ

ШТАНГИ АГАШИНЫХ (57) Изобретение относится к спорту, а именно к устройствам для тренировки штангистов. Цель изобретения — повышение эффективности тренировки за счет возможности изменения амплитуды и частоI

Изобретение относится к спорту, а именно к устройствам для тренировки штангистов, Целью изобретения является повышение эффективности тренировки за счет возможности изменения амплитуды и частоты колебаний грузов, На фиг. 1 — диск тяжелоатлетической штанги, вид сбоку (с разрезом); на фиг. 2— сечение А — А на фиг, 1; на фиг. 3 — сечение

Б-Б на фиг. 1 (фрагмент); на фиг. 4 — вид В на фиг. 1 (фрагмент), Диск тяжелоатлетической штанги содержит полый корпус 1 со ступицей 2 для установки на гриф штанги, размещенные в корпусе с возможностью перемещения грузы 3, установленные на отдельных радиальных направляющих 4, расположенных с равномерным угловым шагом одна относительно другой, в частности равным 120О,, SU „„1694162 А2 ты колебаний грузов. Диск тяжелоатлетической штанги содержит полый корпус 1 со ступицей 2 для установки на гриф штанги и с размещенными е корпусе с возможностью перемещения грузами 3., Грузь. 3 установлены на направляющих 4 и подпружинены с обеих сторон пружинами 5 и 6. На грузах имеется канавка 7 для взаимодействия с фиксатором. Каждая направляющая 4, выполченнгя = виде втулки с прорезями, снабжена установленным в ее полости средством изменения упругости пружин, О:o выполнено в виде приводного винта 10, сочлененного - гайкообразным элементом

11 с приливами «2, ориентированными в прорези направляющей 4. Для регистрации упругости пружин имеется отсчетное устподпружиненные относительно корпуса 1 посредством находящихся с обеих сторон каждого груза 3 двух соосных пружин 5 и 6, и имеющие канавку 7 для взаимодействия с фиксатором 8, смонтированным на одном из торцов корпуса 1 и выполненным в виде регулируемого упора.

Каждая радиальная направляющая 4 в .полнена в виде полой втулки с продольн, ми прорезями 9, расположенными с диаметрально противоположных сторон, и снабжена установленным в полости втулки приводным винтом 10, сочлененным с гайкообразным элементом 11 с приливами 12; расположенными в прорезях направляющей и являющимися опорой пружин. Для регистрации упругости пружин 5 и 6 имеется отсчетное устройство, включающее круговую шкалу 13 на корпусе 1 и указатель 14 на приводном винте 10.

1694162

Все однотипные элементы имеют идентичные параметры, Общая масса грузов 3 составляет 0,1 — 2,0 массы корпуса 1.

Пользуются диском тяжелоатлеТической штанги следующим образом.

Предварительно, исходя из методиче ской целесообразности процесса трениров,ки, устанавливается необходимая величина упругости пружин 5 и 6 для каждого из грузов 3, Это делается путем вращения приводного винта 10, например, посредством шлица на его головке, что приводит к соответствующему перемещению гайкообразного элемента 11, ориентируемого приливами 12, установленными в прорезях

9, вдоль радиальной направляющей 4 определенного груза 3, Полученный результат оценивается по расположению указателя 14 относительно делений шкалы 13. Такая же операция осуществляется для других грузов

3. Затем диски в подобных парных составах устанавливаются на гриф спортивной штанги и закрепляются.

Тренирующийся выполняет упражнения с данным техническим средством, аналогичные упражнениям со штангой, на которой установлены обычные диски. При перемещении штанги возникает дополнительная вибрационная (триморная) нагрузка, вызываемая колебаниями подвижных грузов 3 внутри корпуса 1 диска, Величина всей нагрузки определяется как массой грузов и динамикой движений спортсмена со штангой, так и связанными с его действиями амплитудой и частотой колебаний гpf"" зов, предопределяемых упругостью поддерживающих их пружин, Диск тяжелоатлетической штанги ловышает эффективность тренировки за счет возможности изменения амплитуды и частоты колебаний грузов, осуществляемой без

5 какой-либо перекомпоновки исходной конструкции диска. Достижение положительного эффекта от использования диска в процессе тренировки обеспечивается за счет имитации при этом динамического по10 ведения штанги в реальных условиях, когда проявляется фактор неустойчивого положения спортивного снаряда из-эа напряжения спортсмена во время развития усилия при подъеме штанги того или иного веса, осо15 бенно максимального для каждого тренирующегося индивидуально.

Формула изобретения

1. Диск тяжелоатлетической штанги по

20 авт. св. Ф 1194431, отличающийся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем изменения амплитуды и частоты колебаний грузов, он снабжен средством изменения упругости пружин, 25 выполненным в виде винтовых пар, направляющие выполнены полыми с продольными прорезями, в корпусе выполнены соосные с направляющими резьбовые отверстия, при этом каждый винт установлен в отверстии

30 корпуса и полости направляющей, а гайка имеет прилив, размещенный в прорези направляющей.

2. Цискпоп.1,отличающийся тем, что для регистрации упругости пружин каж35 дая винтовая nape снабжена отсчетным устройством, включающим круговую шкалу на корпусе и указатель на головке винта, 1694162

Редактор Е. Зубиетова

Заказ 4106 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101

/Г

Составитель Е. Акимова

Техред M.Moðãåíòàï Корректор О. Ципле