Устройство для тренировки вестибулярного анализатора спортсменов

Устройство для тренировки вестибулярного анализатора спортсменов

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Сущность изобретения: в поворотной раме 4 смонтированы кольцевые поручни 9 и ложемент 10. На торцовой стороне рамы установлена приводная поворотная платформа 11 для ног. На боковой стороне - штанга 7 с переставным грузом 8 для изменения центра тяжести. Рама снабжена фиксатором 6 и рулевым колесом5.1 з.п. ф-лы, 3 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (s I>s А 63 В 22 /00

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ KOMVITET

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

t (21) 4769904/12 (22) 22.12.89 (46) 30.06.92. Бюл, М 24 (71) Московский молодежный центр "Мир" (72) В.С.Иаков, И.В.Новиков, В,Л.Зеленцов и Ю.А.Ипполитов (53) 685.648 (088. 8)

{56) Патент ClUA М 3936047, кл. А 63 В 21/22, 1976.., . Ж 1743б22 Al (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВЕСТИБУЛЯРНОГО АНАЛИЗАТОРА СПОРТСМЕНОВ (573 Сущность изобретения: в поворотной раме 4 смонтированы кольцевые поручни 9 и ложемент 10. На торцовой стороне рамы установлена приводная поворотная платформа 11 для ног. На боковой стороне— штанга 7 с переставным грузом 8 для изменения центра тяжести. Рама снабжена фиксатором 6 и рулевым колесом 5. 1 з.п. ф-лы, 3 ил.

1743622

Изобретение относится к спорту и может быть использовано в подготовке высококвалифицированных спортсменов, в частности, в спортивных единоборствах, спортивных играх и в группах здоровья, Известно устройство для тренировки вестибулярного анализатора спортсменов, содержащее раму, установленную в опорах с возможностью поворота относительно горизонтальных осей и несущую на одной из торцовых сторон приводную поворотную платформу для ног спортсмена и поручни, Цель изобретения — повышение эффективности тренировки путем обеспечения нагружения спортсмена при различных его фиксированных положениях в пространстве.

На фиг.1 изображено устройство в сборе; на фиг,2 — вид А на фиг.1; на фиг.3 — вид

Б на фиг.1, Устройство содержит установленные на основании 1 валы 2 и 3 с поворотной рамой

4 для размещения на ней спортсмена.

Устройство имеет установленные на валу 2 рулевое колесо 5, на основании 1— фиксатор 6 положения рамы 4 и установленные на ней штангу 7 с расположенным с возможностью перемещения вдоль нее и фиксации грузом 8 для изменения положения центра тяжести, поручень 9 для хвата руками, расположенный в ее центральной части ложемент 10, и размещенную с возможностью вращения приводную площадку

11 для закрепления ног.

Устройство имеет установленные на ложементе 10 амортизаторы (не показаны, могут быть в том числе пневматические). . Рама 4 несет проушину 12 для размещения на ней с возможностью вращения держателя (не показан) конечностей спортсмена по типу, например, "цирковой машинки".

Жтройство имеет опорные узлы 13, 14, стопорный винт 15, дверку 16 на раме, запорное приспособление 17, элементы 18 крепления ног, нижнюю 19 и верхнюю 20 отве гные части фиксатора 6; электропривод

21, передачу 22 электропривода.

Устройство используют следующим образом.

Зафиксировав поворотную раму 4 в исходном положении с помощью расположенного на основании 1 фиксатора 6, введя его в паз нижней приемной части 19. тренер открывает дверку 16 ложемента 10 и размещает спортсмена в поворотной раме 4. При этом спортсмен становится ногами на поворотную площадку 11, установленную с возможностью вращения относительно оси, перпендикулярной оси, проходящей через центры валов 2, 3, и держится руками или за ложемент 10, или поручень 9.

Тренер фиксирует нижние конечности спортсмена не поворотной площадке 11 с помощью элементов 18 крепления, закрывает дверку 16 с помощью запорного приспособления 17.

Затем, убедившись, что спортсмен готов к выполнению упражнений тренер, придерживая рулевое колесо 5 руками, ногой выводит фиксатор 6 из паза нижней приемной части 19. При этом поворотная рама 4 получает возможность полнооборотного вращения в опорных узлах 6 и 7 вокруг оси, проходящей через центры валов 2 и 3.

В зависимости от выполняемых упражнений.и в зависимости от антропометрических данных спортсмена тренер изменяет положение центра тяжести, для чего посредством ослабления стопорных винтов 15 перемещает грузы 8 по штанге 7 в необходимом направлении и фиксирует его положение

После выполненного тренер и спорт- смен приступают к выполнению упражнений, используя для этого как названные конструктивные элементы (поворотная площадка 11, ложемент 10, поручень 9), так и сменяемые приспособления, например держатели типа "цирковая машинка", устанавливаемые на раме 4 в проушине 12.

При этом: дозировка упражнений (амплитуда и частота отклонений поворотной рамы 4 от вертикали, частота вращений поворотной площадки 11, длительность проведения упражнений) зависит от степени физической подготовленности и самочувствия спортсмена и его способности переносить знакопеременные нагрузки; амплитуда (угол) отклонения поворотной рамы

4 от вертикали контролируется тренером с помощью, например, меток(не показаны) на рулевом колесе 5 и проградуированной шкалы (не показана) расположенной, например, на опорном узле 13; частота отклонений поворотной рамы 4 от вертикали и частота вращений поворотной площадки 11 контролируется тренером с помощью, например, метронома (не показан) или иного генератора частоты со звуковым сигналом (не показан): длительность проведения упражнений контролируется тренером с помощью, например, секундомера (не показан) или таймерного приспособления (не показан); исходное положение перед началом выполнения упражнений, Поворотная рама 4 находится в верти55

50 кальном положении, при этом спортсмен, стоя на поворотной площадке 11 с зафиксированными ногами, ориентирован в про1743622 странстве головой вверх и правым боком к тренеру. Руки спортсмена расположены на ложементе 10 или поручне 9, Дверка 16 ложемента 10 закрыта.

При выполнении некоторых упражнений, например, при которых возможен контакт спортсмена с ложементом 10 грудью, спиной, боком, на ложемент 10 могут устанавливаться, например, пневматические и поролоновые амортизаторы. По окончании

10 упражнений поворотная рама 4 со спортсменом возвращается тренером в исходное положение, Для усиления эффективности в пользовании возможно применение различных комбинаций упражнений, которые подбираются индивидуально для каждого

15 спортсмена.

Ниже приводятся различные примеры, способов выполнения тренировки.

Пример 1. "Покачивание стоя головой 20 вверх". Тренер с помощью рулевого колеса

5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, покачивает поворотную качивает поворотную раму 4. Спортсмен при этом попеременно перехватывает руками ложемент 10 или поручень 9, вращаясь при этом вокруг своей продольной оси на площадке 11. В любой момент выполнения

55 раму 4. При этом в любой момент выполнения способа голова спортмена по отноше- 25 нию к его туловищу находится вверху.

Пример 2. "Покачивание головой вверх с осевым вращением стоя".,Тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, 30 покачивает поворотную раму 4. Спортсмен при этом попеременно перехватывает руками ложемент 10 или поручень 9, вращаясь при этом вокруг своей оси (продольной) на. поворотной площадке 11. При этом в любой 35 момент времени выполнения упражнения голова спортсмена по отношению к его туловищу находится вверху.

Пример 3, "Покачивание головой, вниз". Тренер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает раму 4 на 180О, при этом ори- 40 ентируя спортсмена в пространстве головой вниз. Затем тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, покачивает поворотную раму 4. При этом в любой момент 45 времени голова спортсмена по отношению к его туловищу находится внизу, Пример 4. "Покачивание головой вниз с осевым вращением". Тренер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает поворот- 50 ную раму 4 на 180О, при этом ориентируя в пространстве спортсмена головой вниз. Затем тренер с помощью колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, поупражнения голова спортсмена по отношению к его туловищу находится внизу.

Пример 5, "Лицом вверх". Тренер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает поворотную раму 4 на 90О. Лицо спортсмена при этом ориентировано вверх. При этом спортсмен, держась руками за ложемент 10 или поручень 9, дополнительно опирается на ложемент 10 спиной, Затем тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, покачивает раму 4. При этом то нижняя часть туловища, то верхняя часть туловища спортсмена попеременно оказывается сверху относительно условной линии горизонта.

Пример 6. "Лицом вниз". Тренер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает поворотную раму 4 на 90О, Лицо спортсмена при этом ориентировано вниз. При этом спортсмен. держась руками за ложемент 10 или поручень 9 дополнительно опирается на ложемент 10 грудью, дальше по примеру 5

"Лицом вверх", Пример 7, "Лицом на левом боку".

Тренер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает.поворотную раму 4 на 90 таким .образом, чтобы спортсмен при этом был ориентирован лицом к тренеру и, держась руками за ложемент 10 или поручень 9, дополнительно опирается на ложемент 10 левым боком. Затем тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против. покачивает поворотную раму 4. При этом то нижняя часть туловища, то верхняя — попеременно оказывается сверху относительно условной линии горизонта.

Пример 8. "Лицо на правом боку".

Тренер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает поворотную раму 4 на 90О таким образом, чтобы спортсмен при этом был ориентирован лицом к тренеру и, держаясь руками за ложемент 10 или поручень 9, дополнительно опирался на ложемент 10 правым боком, дальше по примеру 7 "Лицом на левом боку", Пример 9. "Покачивание со скручиванием головой вверх". Тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, покачивает раму 4. Спортсмен при этом держится руками за ложемент 10 или поручень 9 и делает попеременно по часовой стрелке и против вращательные. движения тазом, вращая нижнюю часть туловища вокруг своей продольной оси на поворотной площадке 11, Верхняя часть туловища и руки спортсмена при этом неподвижны относительно ложемента 10 или поручня 9. При этом в любой

1743622 ясь при этом вокруг своей продольной оси на поворотной площадке 11, При этом в любой момент времени выполнения упражнения голова спортсмена по отношению к его туловищу находится вверху.

Пример 16. "Покачивание головой вверх сидя со скручиванием",. Тренер при помощи рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, 10 покачивает поворотную раму 4, При этом спортсмен, присев на пятки и держась руками за ложемент 10, делает попеременно по часовой и против часовой стрелки вращательные движения тазом, вращая нижнюю

15 часть туловища. вокруг своей продольной оси на поворотной площадке 11. Верхняя часть туловища и руки спортсмена при этом неподвижны относительно ложемента 10, к его туловищу находится вверху.

Пример 17. "Скручивание головой вверх сидя в статике". Тренер фиксирует раму 4 в вертикальном положении, заведя фиксатор 6 в паз нижней части 19, дальше, 25 как в предыдущем примере 16.

Пример 18. "Вращение на поворотной площадке стоя в статике". Тренер фиксирует раму 4 в вертикальном положении, заве30 дя фиксатор 6 в паз части 19, дальше по примеру 2.

Пример 20. "Вращение на поворотной площадке. сидя в статике". Тренер фиксирует раму 4 в вертикальном положении, заведя фиксатор 6 в паз части 19, дальше по

35 примеру 16.

Пример 21, "Полный оборот боком по часовой стрелке". Тренер при помощи рулевого колеса 5, вращая его по часовой стрелке, поворачивает раму 4, которая при этом совершает полнооборотное вращение. При этом, спортсмен ориентирован в простран40 стве лицом к тренеру.

Пример 22. "Полный оборот боком против часовой стрелки". Тренер при помощи колеса 5, вращая его против часовой стрелки, поворачивает раму 4, которая при этом совершает полнооборотное вращение.

При этом спортсмен ориентирован в пространстве лицом к тренеру.

П р.и м е р 2Э, "Стойка головой вниз".

Тренер с помощью рулевого колеса 5 f10Boрачивает раму 4 на 180 и фиксирует ее в этом положении, заведя фиксатор 6 в паз части 20, ориентиоуя при этом спортсмена в пространстве вниз головой.

Пример 24. Вращение с помощью

55 покачивает поворотную раму 4. При этом держателя, типа цирковая машинка голоспортсмен, присев на пятки, попеременно вой вверх". Тренер фиксирует поворотную перехватываетрукамиложемент 10, враща- раму 4 в вертикальном положении, заведя момент выполнения упражнения голова. спортсмена по отношению к его туловищу находится вверху.

fl р и м е р 10. "Скручивание головой вверх в статике". Тренер фиксирует поворотную раму 4 в вертикальном положении, заведя фиксатор 6 в паз нижней приемной части 19, дальше, как в предыдущем примере.

Пример 11. "Покачивание со скручиванием головой вниз". Тре ер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает раму 4 на

180О, при этом ориентируя в пространстве спортсмена головой вниз, Затем тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, покачивает раму 4. Спортсмен при этом держится руками эа ложемент 10 или поручень

9 и делает попеременно по часовой стрелке и против вращательные движения тазом, вращая. нижнюю часть туловища вокруг своей продольной оси на площадке 1 I. Верхняя часть туловища и руки спортсмена при этом неподвижны относительно ложемента

10 или поручня 9. При этом в любой момент выполнения упражнения голова спортсмена по отношению к его туловищу находится внизу, . Пример 12. "Скручивание головой вниз в статике". Тренер с помощью рулевого колеса 5 поворачивает раму 4 на 180О, при этом ориентируя в пространстве спортсмена головой вниз, фиксируя раму 4 в этом положении, заводя в паз верхней приемной части 20, дальше, как в предыдущем примере.,Пример 13. "Полный оборот лицом вперед". Тренер при помощи рулевого колеса.5, вращая его по часовой стрелке, поворачивает.раму 4, которая при этом совершает полнооборотное вращение, При этом спортсмен ориентирован в пространстве затылком вперед по ходу вращения поворотной рамы 4.

Пример 14. "Покачивание головой вверх сидя". Тренер при помощи рулевого колеса 5, вращая его попеременно.по часовой стрелке и против, покачивает раму 4.

При этом спортсмен приседает на пятки и держится руками за ложемент 10. В любой момент выполнения упражнения голова спортсмена по отношению к его туловищу находится вверху.

Пример 15, "Покачивание головой вверх сидя с осевым вращением". Тренер при помощи рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, При этом в любой момент выполнения уп20 ражнения голова спортсмена по отношению

1743622

10 фиксатор 6 в паз нижней части 19. Затем устанавливает на раме 4 в проушине 12 держатель, типа "цирковая машинка", спортсмен заводит кисть левой или правой руки в захватную петлю "машинки" и, делая этой рукой вращательные движения в плоскости, параллельной плоскости вращения пово, ротной площадки 11, раскручивает себя вокруг своей продольной оси на поворотной площадке 11; При этом вторая рука спортсмена отставлена в сторону и согнута в локте на уровне груди, Опуская или поднимая эту руку. спортсмен имеет воэможность в процессе вращения менять момент инерции своего тела и, следовательно, скорость своего осевого вращения.

П р и. м е р.25. "Покачивание головой вверх с приседанием". Тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, покачивает поворотную раму 4. Спортсмен, держась руками за ложемент 10,делает приседания, при этом в любой момент выполнения упражнения голова спортсмена по отношению к его туловищу находится вверху.

Пример 26. "Покачивание головой вверх с приседанием и осевым вращением.

Тренер с помощью рулевого колеса 5, вращая его попеременно по часовой стрелке и против, покачивает раму 4; Спортсмен делает приседания, при этом попеременно перехватывая руками ложемент 10 и вращая себя вокруг своей продольной оси на площадке 11. При этом в любой момент выпол. нения упражнения голова спортсмена по отношению к его туловищу находится вверху.

Пример 27. " Покачивание головой вверх с приседанием и скручиванием", Тренер с помощью колеса 5, вращая его попе. ременно по часовой стрелке и против,. покачивает раму 4, Спортсмен, держась руками за ложемент 10, одновременно делает приседания и попеременно по часовой стрелке и против вращательные движения тазом, вращая нижнюю часть туловища вок-. руг своей продольной оси на поворотной площадке 11, При этом кисти рук спортсмена относительно ложемента 10 неподвижны. При этом в любой момент выполнения

5 упражнения голова спортсмена относительно его туловища находится вверху.

Пример 28, "Приседание головой вверх с осевым вращением в статике". Тренер фиксирует раму 4 в вертикальном поло10 жении, заведя фиксатор 6 в паз нижней части 19, дальше по примеру 26, Пример 29. "Приседание головой вверх со скручиванием в статике". Тренер фиксирует раму 4 в вертикальном положе15 нии, заведя фиксатор 6 в паз части 19, дальше по примеру 27.

Приведенные примеры не являются единственными„их число намного больше, но перечисленные примеры позволяют по20 высить эффективность тренировки по сравнению с известными устройствами.

Формула изобретения . 1. Устройство для тренировки вестибу25 лярного анализатора спортсменов, содержащее раму, установленную в опорах с возможностью поворота относительно горизонтальных осей и несущую на одной из торцевых сторон приводную поворотную

30 платформу для ног спортсмена и поручни, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения нагружения спортсмена при различных его фиксированных положе35 ниях в пространстве, рама снабжена ложементом для спортсмена, смонтированным в средней ее части, штангой с переставным грузом, закрепленной на одной из ее боковых сторон, и фиксатором положения, по40 ручни смонтированы над ложементом, при этом поручни и ложемент выполнены в виде размещенных один под.другим кольцевых . элементов.

2. Устройство по п.1, o r л и ч а ю щ е е45 с я тем, что рама снабжена рулевым колесом.

1743622

1743622.

Составитель В.Ишко в

Редактор M.Íåäîëóæåíêî Техред М.Моргентал Корректор Г.Палий

Заказ 2144 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб„4/5

Производственно-издательский комбинат" Патент",г.ужгород,уд. Гагарина,101.