Устройство для тренировки шпагата

Устройство для тренировки шпагата

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет повысить эффективность использования устройства путем расширения тренируемых мышц. Устройство содержит подвижное сиденье 3 с ремнями для туловища. На спинке сиденья установлена на горизонтальной оси 7 прессовая пластина 8, выполненная в виде двуплечего рычага. Нижнее плечо этой пластины связано тросом через блок 10 с приводным от руки диском 11. Сиденье связано тросом с диском 13. На поперечной к основанию направляющей установлены шарнирно через ползуны 5 Г-образные ложементы 6 для ног. При повороте рукояток 14 и 15 сиденье перемещается вперед, ложементы разводятся в стороны, а прессовая пластина наклоняет туловище вниз, растягивая мышцы спины. 1 ил.

(19) (II) СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (я)з А 63 В 23/00

ГОСУДАРСТВЕН-Ы Й КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4786586/12 (22) 25.01.90 (46) 07.07.92, Бюл. М 25 (71) Государственный институт физической культуры им. П.Ф.Лесгафта (72) В.В.Нелюбин, И.Х.Хайруллин и К;Джамангулов (53) 685. 648 (088.8) (56) Патент США

М 4647040, кл. А 63 В 21/00, 1987, (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

Ш ПАГАТА (57) Изобретение позволяет повысить эффективность использования устройства путем расширения тренируемых мышц.

Устройство содержит подвижное сиденье 3 с ремнями для туловища. На спинке сиденья установлена на горизонтальной оси 7 прессовая пластина 8, выполненная в виде двуплечего рычага. Нижнее плечо этой пластины связано тросом через блок 10 с приводным от руки диском 11, Сиденье связано тросом с диском 13. На поперечной к основанию направляющей установлены шарнирно через ползуны 5 Г-образные ложементы 6 для ног. При повороте рукояток

14 и 15 сиденье перемещается вперед, ложементы разводятся в стороны, а прессовая пластина наклоняет туловище вниз, растягивая мышцы спины. 1 ил.

1745271 вокруг центра, расположенного в районе 25 размещения механизма растяжения, и раз30

50

Изобретение относится к тренажераь| для увеличения подвижности тазобедренных суставов в поперечном направлении вплоть до положения шпагата и одновременно с этим или отдельно для растягивания элементов тела пользователя, ограничивающих наклон вперед.

Известен "Тренажер для растягивания ног", состоящий из сиденья со спинкой и с пристяжными ремнями, механизма передачи движения, расположенного рядом с сиденьем впереди него, который и является растягивающим механизмом с примыкающими к нему торчащим вперед-вверх стержнем с рукояткой и двумя ложементами для ног Г-образного профиля, простирающимися вперед- в стороны. Пользователь садится в кресло и пристегивается ремнями. а ноги размещает в ложементы, причем длина ложемента достаточна для контакта с ногой от основания бедра до нижней части голени.

При выполнении упражнения пользователь гянет на себя стержень за рукоятку, а ложементы разводятся в. стороны, поворачиваясь двигают его ноги, Пользователь регулирует тягу стержня за рукоятку по болевому ощущению, стараясь степенью разведения ног перейти границу возможного.

Основным недостатком рассматриваемого тренажера является его узкая направленность: воэможность решения только одной задачи растягивания ног в тазобедренных суставах, Задачу растягивания. других мышц и связок, например, тех, которые участвуют при- наклоне пользователя вперед с прямыми ногами, с помощью данного тренажера решать нельзя. Кроме того, тяга стержня эа рукоятку для разведения в стороны ложементов потребует от пользователя достаточно большого усилия иэ-за небольшого рычага, ограниченного размерами механизма растяжения. А при большом усилии — к резкому переходу границы возможного растяжения паховых связок, Целью изобретения является повышение эффективности использования путем расширения количества тренируемых мышц.

Поставленная цель достигается тем, что в известном тренажере, содержащем сиденье и ложементы для ног, сиденье имеет возможность перемещения по продольным направляющим, например, на колесиках, а ложементы крепятся своей средней частью к ползунам с возможностью поворота на них в горизонтальной плоскости, причем ползуны имеют возможность перемещаться по своим поперечным направляющим. К не5

20 высокой спинке сиденья шарнирно крепится спинка-пресс с воэможностью поворота в продольной плоскости. Верхней частью спинка-пресс прилегает к лопаткам и плечам пользователя, а нижняя часть ее, простирающаяся ниже оси шарнира, соединена с тросом, который, будучи перекинутым через блок, прикрепленный сзади на продольных направляющих, соединен с расположенным впереди диском с рукоятью.

Сиденье, в свою очередь, с помощью троса, прикрепленного к его передней части, соединено с другим диском с рукоятью. При необходимости первый иэ укаэанных тросов может быть отсоединен от спинки-пресса и присоединен к сиденью спереди.

В известных патентных и научно-спортивных источниках подобных тренажеров, допускающих возможность сопряженного растягивающего воздействия, не обнаружено.

Техническая сущность предлагаемого изобретения поясняется чертежом.

Тренажер состоит иэ основания в виде продольных направляющих 1 и поперечных направляющих 2. На продольных направляющих 1 расположено сиденье 3 с возможностью перемещения вдоль направляющих 1, например, с помощью колес (не показаны).

Сиденье 3 снабжено пристяжными ремнями

4. На поперечных направляющих 2 расположены с возможностью перемещения по ним ползуны 5, к которым своей средней частью прикреплены ложементы для ног 6 с возможностью поворота в горизонтальной плоскости. К спинке сиденья 3 с помощью шарнира 7 прикреплена спинка-пресс 8.

Нижний край спинки-пресса 8 с помощью троса 9, перекинутого через блок 10, соединен с диском 11. Сиденье 3 с помощью троса

12, прикрепленного к нему спереди (не показано), соединено с диском 13, К диску 11 прикреплена рукоять 14, а к диску 13 — рукоять 15. Верхняя часть спинки-пресса 8 с внутренней обращенной к пользователю стороны покрыта смягчающим материалом (не показано).

Пользуются тренажером так.

Перед использованием ложементы для ног 6 на своих полэунах 5 сдвинуты к продольной оси тренажера. Рукоятки 14 и 15 разведены в стороны, поэтому сиденье 3 отодвинуто назад насколько позволяет трос

12, а спинка-пресс 8 поднята в вертикальное положение. Такое положение спинкипресса 8 обусловлено тем, что, во-первых, рукоять 15 отведена в сторону, и, во-вторых, сама спинка-пресс 8 вместе с сиденьем 3 приближена к блоку 10. Пользователь садится на сиденье 3, пристегивается ремня1745271

Составитель И. Хайруллин

Редактор И. Ванюшкина Техред M.Moðråíòàë Корректор Т. Палий

Заказ 2341 . Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101 ми 4, ноги кладет на ложементы 6 и разводит их в стороны по направляющим 2 с помощью рук настолько, насколько позволяет обстановка. Далее он берется руками эа рукоятки 14 и 15 и сдвигает их внутрь. Диски 5

11 и 13 поворачиваются и подтягивают сиденье 3 вперед за трос 12 и оттягивают назад нижний край спинки-пресса 8 за трос

9. При этом ноги пользователя разводятся в стороны, а спинка-пресс 8 прогибает его 10 при этом вперед. Силу сведения рукоятей

14 и 15 в продольной оси пользователь легко регулирует по болевым ощущениям в подверженных воздействию частях своего тела. 15

В случае необходимости растягивания только ног в тазобедренных суставах трос 9 отсоединяется от спинки-пресса 8 и присо-. единяется к сиденью 3 спереди (с соответствующей корректировкой длины). Таким 20 образом, спинка-пресс 8 выключается иэ работы, и обе рукоятки 14 и 15 замыкаются на сиденье 3. В этом случае упражнение локализуется воздействием только на ноги.

Тренажер может быть использован как 25 спортсменами, так и другими заинтересованными лицами.

Формула изобретения

Устройство для тренировки шпагата, содержащее основание. несущее сиденье с ремнями для креплейия туловища, спинку, шарнирно установленные под углом один к другому Г-образные ложементы и трособлочный привод. о т л и ч а ю щ е е с я тем,. что, с целью повышения эффективности использования путем расширения тренируемых мышц, сиденье установлено подвижно вдоль основания, а шарниры ложементов установлены в ползунах, размещенных на поперечной к основанию направляющей, при этом на спинке на горизонтальной оси установлена прессовая пластина, выполненная в виде двуплечего рычага. блоки привода установлены на концевых участках основания, причем передние блоки выполнены в аиде дисков с рукояткой на каждом и связаны тросами один с сиденьем, а другой — с нижним плечом прессовой пластины через обводной блок на заднем участке основания.