Способ определения предельной мощности физической нагрузки при тренировке на выносливость

Способ определения предельной мощности физической нагрузки при тренировке на выносливость

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение относится к спортивной медицине и может быть использовано во врачебно-спортивной практике для определения мощности нагрузки при тренировке на выносливость. Цель изобретения - ускорение процедуры. В течение 4 мин предъявляют нагрузки, начиная с 150 Вт и возрастающие на 50 Вт, определяют общее количество лейкоцитов в крови и его изменение после каждой нагрузки в сравнении с предыдущей, определяют предельную мощность нагрузки при отключении от предварительно установленной нормальной закономерности. 3 з.п ф-лы, 3 табл

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (я)5 . A 61 В 5/00

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4702021/14 (22) 06.06.89 (46) 15.07,92, Бюл. N. 26 (71) Нижегородский государственный медицинский институт им. С, М, Кирова (72) Н. И. Петрова, О, В. Бирюкова и А. Г. Кочетков (53) 615.476(088.8) (56) Спортивная медицина, М„1987, с. 137. (54) СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРЕДЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ

НАГРУЗКИ ПРИ ТРЕНИРОВКЕ НА BblH ОСЛИ ВОСТЬ

Изобретение относится к спортивной . медицине и может быть использовано во врачебно-спортивной практике для определения мощности нагрузки при тренировке на выносливость.

Наиболее близким к предлагаемому является способ определения предельно допустимой мощности тренировочной нагрузки, включающий тестирование спортсмена ступенчато повышающейся нагрузкой и определение содержания молочной кислоты (а ), при концентрации которой 8—

10 мкмоль делают вывод о предельной мощности нагрузки.

Однако метод определения содержания не всегда может быть использован. Ðåàлизация этого метода осуществляется при наличии дорогостоящего оборудования (спектрофотометр, центрифуга) и дефицитных импортных дорогостоящих реактивов (ЛДТ, НАД), а также этот способ довольно длителен (80 мин 20 с) и он мало пригоден

„„59ÄÄ 1747023А1 (57) Изобретение относится к спортивной медицине и может быть использовано во врачебно-спортивной практике для определения мощности нагрузки при тренировке на выносливость, Цель изобретения — ускорение процедуры. В течение 4 мин предъявляют нагрузки, начиная с 150 Вт и возрастающие на 50 Вт, определяют общее количество лейкоцитов в крови и его изменение после каждой нагрузки в сравнении с предыдущей, определяют предельную мощность нагрузки при отключении от предварительно установленной нормальной закономерности. 3 з.п. ф-лы, 3 табл, для срочной диагностики состояния спортсмена.

Цель изобретения — ускорение процедуры, 4

Способ осуществляют следующим обра- с зом.

Проводят тестирование спортсменов нагрузкой в течение 4 мин при мощности

150 Вт. Забирают кровь для исследования до и после тестирования, определяют общее количество лейкоцитов (а,), подсчитывают (h процент изменения общего количества а до и после нагрузки и при значении этого процента в пределах от — 7 до+63 ф, тестиру- 1 ют спортсмена нагрузкой мощностью

200 Вт, Затем определяют общее количество лейкоцитов, подсчитывают процент изменения его по отношению к таковому после предыдущей ступени и при значении его от -7 до 20,3 проводят дальнейшее тестирование нагрузками с интервалом мощности 50 Вт, После каждой ступени определяют общее количество а,, вычисляют

1747023

55

1 изменение ае в сравнении с предыдущей ступенью и предельную мощность определяют при изменении менее -7 или более 4 разницы (дельты) между показателями процентов изменения числа лейкоцитов на предъявляемую и предыдущую нагрузки.

Пример 1. Спортсмен-многоборец

Голубев, 21 год, первый взрослый разряд, спортивный стаж 1 г.

Забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты. Затем дают нагрузку на велоэргометре мощностью 150 Вт при 60 об в

1 мин продолжительностью 4 мин. Во время выполнения спортсМеном нагрузки подсчитывают общее количество лейкоцитов в пробе, взятой до нагрузки. В течение 20 с после остановки велоэргометра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее число лейкоцитов и рассчитывают процент изменения концентрации лейкоцитов в крови после выполнения нагрузки.

В табл. 1 показано изменение числа лейкоцитов у спортсмена Г при выполнении нагрузки 150 Вт, 60 об. в1 мин.

После выполнения нагрузки мощностью 150 Вт в течение 4 мин отмечено снижение общего количества г на 13 по отношению к донагрузочной величине. Это является свидетельством того, что спортсмен не готов к выполнению нагрузки предложенной мощности. Данный вывод подтверждается результатами анализа концентрации лактата крови, уровень которого повысился на 400% (с 2,0 до 10 мм/л) после выполнения нагрузки, Пример 2, Спортсмен-многоборец

Косников, 22 года, первый взрослый разряд, спортивный стаж 1,5 года, студент педагогического института физической культуры.

Забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 2 -ным раствором уксусной кислоты, Дают нагрузку на велоэргометре мощностью 150 Вт в течение 4 мин, Сразу в течение 20 с после нагрузки забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 2 -ным раствором уксусной кислоты, подсчитывают количество а, и рассчитывают процент изменения общего числа а, относительно фона. Процент прироста крови на нагрузку

150 Вт составил у этого спортсмена 7 .

После этого ему предлагают выполнить нагрузку мощностью 200 Вт в течение 4 мин, Сразу после нагрузки забирают кровь на ae, подсчитывают их количество в камере

Горяева и рассчитывают процент прироста к фону и предыдущему значению. Общее количество после нагрузки мощностью

200 Вт по отношению к предыдущему измерению увеличилось íà 53, Делают вывод, что мощность 200 Вт для данного спортсмена является предельной. .Данный вывод подтверждается результатами анализа концентрации лактата крови, уровень которого повысился до

13,4 мм/л (с 3,4 до 13,4).

В табл. 2 показано изменение общего количества я, крови у спортсмена Кисникова при выполнении ступенчатой велоэргометрической нагрузки, Пример 3. Спортсмен-лыжник Ольнев, 22 года, М, С., спортивный стаж 11 лет.

Забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2 -ного раствора уксусной кислоты. Дают нагрузку на велоэргометре мощностью 150 Вт. Во время выполнения спортсменом нагрузки подсчитывают общее количество лейкоцитов крови в пробе, взятой до нагрузки, Тотчас после остановки велоэргометра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2 -ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее количество ае крови и рассчитывают процент измейения концентрации ае крови по отношению к фону, Общее количество ае повысилось после нагрузки 150 Вт íà 16%.

Затем дают нагрузку мощностью 200 Вт в течение 4 мин. После остановки велоэрго-метра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее количество а, и рассчитывают процент изменения концентрации в крови после нагрузки

200 Вт по отношению к предыдущему измерению. Общее количество лейкоцитов повысилось после нагрузки на 10 относительно предыдущего измерения.

Дают нагрузку мощностью 250 Вт в течение 4 мин. Сразу после остановки велоэргометра забирают 0,02 мл крови из пальца в пробирку с 0,4 мл 2%-ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают количество а, и рассчитывают процент изменения концентрации ге в крови после нагрузки, Общее.количество лейкоцитов в крови после нагрузки мощностью 250 Вт увеличилось на 2% относительно предыдущего измерения. Дают нагрузку на велоэргометре мощностью 300

Вт в течение 4 мин. После выполнения нагрузки забирают 0,02 мл крови иэ пальца в пробирку с 0,4 мл 2 -ного раствора уксусной кислоты, подсчитывают общее количество ае и рассчить вают процент изменения концентрации а в крови после нагрузки.

Общее количество лейкоцитов увеличилось после нагрузки мощностью 300 Вт íà 40 относительно предыдущего измерения, Де1747023

Таблица 1

Таблица 2

Таблица 3 лают вывод, что нагрузка мощностью 300 Вт для данного спортсмена является предельной, В табл.3 показано общее количество лейкоцитов крови у спортсмена Ольнева при выполнении ступенчатой велоэргометрической нагрузки, Данный вывод подтверждается результатами анализа концентрации лактата в крови, уровень которого повысился после нагрузки 300 Вт до 16 мм/л.

Положительный эффект подтвержден результатами экспериментального исследования, сравнивающего предлагаемый и известный способы, Обследовано 86 спортсменов, проведено 112 экспериментов, Результаты свидетельствуют о том, что предлагаемый способ сокращает время реализации процедуры до 7 мин, при этом сохраняется точность метода.

Формула изобретения

1. Способ определения предельной мощности физической нагрузки при тренировке на выносливость, включающий исследование крови до и после предъявления ступенчато возрастающих нагрузок, о т л ич а ю шийся тем, что, с целью ускорения процедуры, в течение 4 мин, предъявляют нагрузки, начиная со 150 Вт и возрастаю-.

5 щие на 50 Вт, определяют общее количество лейкоцитов в крови и его изменение после каждой нагрузки в сравнении с предыдущей и определяют предельную мощность нагрузки при отклонении от предварительно

10 установленной нормальной закономерности.

2, Способ по и. 1, отл и ч а ю щи и с я тем, что предельную мощность нагрузки в

150 Вт определяют при изменении количе15 ства лейкоцитов менее 7 или более 63, 3. Способ по и, 1, отличающийся тем, что предельную мощность нагрузки в

200 Вт определяют при изменении количества лейкоцитов менее 77, или более 20,37,.

20 4.Способпоп.1,отличающийся тем, что предельную мощность нагрузки в

250 Вт и более определяют при изменении количества лейкоцитов менее 7% или более

47; разницы между показателями процен25 тов изменения числа лейкоцитов на предьявляемую и предыдущую нагрузки.

1747023

Продолжение табл. 3

Составитель Н.Яковлева

Редактор М.Петрова Техред М.Моргентал Корректор Н.Бонкало

Заказ 2450 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям.при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101