Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Использование: для тренировки мышц в спортивных тренажерах. Сущность изобретения: нагрузочный узел шарнирно установлен на одной из стоек устройства. Выполнен он в виде полого цилиндрического стержня с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами/ В радиальных отверстиях стержня размещены ограничители перемещения сферических элементов. На поверхности стержня выполнены приливы с отверстиями для крепления приспособления для взаимодействия со спортсменом. Для обеспечения захвата кистью руки стержень выполнен на одном из конц еаых участков с меньшим диаметром. 1 з.п. ф-лы, 4 ил.

(Ы2, 1757690А1

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (51)5 А 63 В 21/08

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ .

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР ll g ") ."i ц ,«м,,/ А

С

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21)4855993/12: .: -:::, .:::: (57) Использование: для тренировки мышц (22302.08.90: .. ... ...:::: ..::::,;;-;:::, :.: . в спортивных тренажерах. Сущность изобре: (46) 30.08,92. Бюл. М 32 ";:::;..;..::-,".: :::,:; тения; нагрузочный узел шарнирно установ(71) Московское научно-пройзводственное "лен на одной из стоек устройства. Выполнен объединение "Темп." и Всесоюзный научно-"", он в виде полого цилиндрического стержня исследовательский и конструкторско-техно- .- с расположеннымй в нем грузовыми сферилогический институт по спортивйым " ческими злементамй : В радиальных отвер (72) B,А.Зиновьев, M.Е.Караульник, :- перемещения сферических элемейтов. На

А.Н;Панченко и Ю.Н.Верхало - -, -:: ::,::..::, " поверхности стержня вййолнены-приливы с (56) Авторское

1ф 878321, кл. А 63 В 22/ l4, 21/06, 1981..:.,:: . ния для взаймодействия со спортсменом.

Для обеспечения захвата кйстью руки стер:(54} УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ женьвыполнен наодйомизконцевыхучастМЫШЦ ...-.,:: .::;- -,:. .::.:::;:.:::: .:.". ков с меньшим диаметром. 1 з.й. ф-.лы, 4 ил. .. Ф

/ ,, Изобретение относится ic"îáëàñòè физи-, цилиндрического стержйя с расположенны.ческой культуры, в том числе предназначено::.:-:. : ми в нем грузовыми сферическими элемендля занятий детей; лиц пожилого возраста,,: "тами и с радйальными "отверстиями для а также для реабилитации инвалидов и для:.— размещения ограничителей йеремейения

-лиц co ñëàáûì здоровьем. ;;:, -:." сферических элементов,: йа поверхности

Известно устройство .для тренировки:: стержня выполнены прилйвы с отверстиями мышц, содержащее смонтировайные на 0c" ."." для крепления приспособления для взаимоновании стойки с перекладиной и нагрузоч - действия со спортсменом, при этом стеф ный узел..:: -:,:,, ....:...:::- :: .".,":,. - жень шарнирно установлен на одной иэ

Недостатком данного изобретенйя яв-:-:,, :: стоек, а перекладина йа другой, причем ляется невозмОжность эффективного ис-," стержень выполнен на"одном из концевых пользования устройства во времй : участков с меньшим дйаметром для обеспетренировок, сложность конструкции и тех- — -: чения захвата кистью руки. нологии изготОвлениЯ, большая материало-:: - На фиг.1 представлено устройство для емкость, : "-. ..:,::,.::; .: тренировки мышц с регулируемой высотой

Целью изобретения является повыше- . перекладины для рук и С регулируемой нание эффективности тренировки путем обес" грузкой при проведении занятий для ног. печения возможности нагружейия: На фиг,2 представлено устройство для различньи мышц; .: .. проведения занятий руками; при направлеПоставленная цель достигается тем, что нии усилий Р по кривой /колебательные нагрузочный узел выполнен в виде полого движения/, 1757690

На фиг.3 представлено устройство для проведения занятий руками, при вертикальных усилиях Р, прикладываемых к данному устройству. Принцип работы этого устройства аналогичен первому.

На фиг,4 представлено устройство для проведения также аналогичных занятий руками, при направлении усилий Р, близких к горизонтальному направлению.

Во всех этих устройствах использован один и тот же принцип регулировки нагрузок — перекатывания шаров-нагрузок, что является весьма существенным фактором для занимающихся на любом из предложенных устройств.

Устройство для тренировки мышц

/фиг.1/ содержит смонтированные на основании 1 стойки 2, 3. Одна иэ стоек несет перекладину 4 с рукоятками 5, а другая— нагрузочный узел, выполненный в аиде полого цилиндрического стержня 6 с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами 7 и с радиальными отверстиями

8 для размещения ограничителей 9 перемещения сферических элементов. Стержень укреплен на стойке шарнирно. На поверхности стержня выполнены приливы 10 с отверстиями для крепления педали 11, а на концах его укреплены рукоятки 12. Стойка 3 выполнена телескопической. Взаимное положение частей стойки фиксируется посредством фиксаторов 13, устанавливаемых в отверстия 14.

В варианте устройства, изображенном на фиг.2,стойки выполнены П-образными, а стержень выполнен на одном из концевых участков с меньшим диаметром для обеспечения захвата кистью руки.

В варианте устройства, изображенном на фиг.3,стержень 6 снабжен скобами для захвата руками, подвешенными на тросах.

В варианте устройстве, изображенном на фиг.4,стержень 6 подвешен на тросах, проходящих через отверстия в перекладине

4.

Работа на устройстве /фиг.1/ производится следующим образом: подходят к устройству и настраивают его на необходимую высоту и подбирают нагрузку на силовой трубе 6 с помощью фиксаторов нагрузок 9.

Берутся руками за ручки 5 на перекладине

4 и встают ногами на педали 11 и попеременно поднимают то одну. то другую ногу, как шагают по лестнице, В процессе хожденйя обрезиненные металлические шары 7 станут перекатываться из одного конца трубы в другой, тем самым создавая режим нагрузки на устройстве. Фиксаторами 9 можно регулировать этот режим, . в зависимости от возраста занимающихся и их физических возможностей.

Работа на устройстве /по фиг.2/:

5 Как видно из фиг.4 это устройство отличается от вышеприведенных, Поэтому работа на нем несколько отлична от работы на предыдущих устройствах, Подходят к устройству и устанавливают режим нагрузок на

10 силовых трубах 6 с помощью фиксаторов нагрузок 9. Встают между стойками 2, 3 и берутся за ручки 12 и раскачивают силовые трубы вперед и назад. Металлические шары

7, установленные на необходимой высоте, 15 будут создавать режим работы на данном устройстве.

Работа на устройстве /по фиг.3/:

Подходят к устройству, Устанавливают режим нагрузки с помощью фиксаторов на20 грузки 9. Берутся эа ручки-тяги и попеременно тянут вниз, то одной рукой, то другой.

Обрезиненные металлические шары 7,перекатываясь по трубе 6, создают нагрузочный режим. В данном случае силы Р, 25 приложенные к ручкам-тягам, направлены вертикально вниз.

Работа устройства /по фиг.4/:

Работа на этом устройстве аналогична работе на предыдущем устройстве. Только

30 силы Р, приложенные к ручкам-тягам, направлены в сторону от устройства.

Занятия на каждом из устройств являются увлекательными . Они станут способствовать развитию физической силы, а

35 также реабилитация больных и лиц со слабым здоровьем.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее смонтированные на основании

40 стойки с перекладиной и нагруэочный узел, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения возможности нагружения . различных мышц, нагрузочный узел выпол45 нен в виде полого цилиндрического стержня с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами и с радиальными отверстиями для размещения ограничителей перемещения сферических элементов, на

50 поверхности стержня выполнены приливы с отверстиями для крепления приспособления для взаимодействия со спортсменом, при этом стержень шарнирно установлен на одной из стоек, а перекладина — на другой.

55 2.Устройство по п.1, отл ича ю ще ес я тем, что стержень выполнен на одном из концевых участков с меньшим диаметром для обеспечения захвата кистью руки.

1757690

1757690

1757690

Составитель В. Зиновьев

Техред М.Моргентал Корректор С . Пекарь

Редактор Т, Горячева

Производственно-издательский комбинат "Патент", r. Ужгород, ул.Гагарина. 101

Заказ 2953 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5