Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Сущность: устройство включает тяговое устройство со шнуром. На свободном конце шнура размещена С-образная скоба, Via внутренней стороне скобы расположены ролики. Один из роликов установлен с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы . Ролики охвачены тросом, имеющим держатели для биозвеньв на концах. 3 ил.

СОК)З СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

ГОСУДАРСТ8ЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (Я

С: !

Фд о ф, 6д О ! (21) 4835412/12 (22) 05.06.90 (46) 07.09.92. Бюл. N 33 (71) Азербайджанский институт нефти и химии им, M,Àçèçáåêîâà (72) В.В.Мехрикадзе . (56) Патент Франции N 812332, кл. А 63 В 23/04, 1937, (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ. Изобретение каСается спорта, может быть использовано в подготовке бегунов на короткие дистанции и решает задачу совершенствования специальной силы мышц ног и формирования техники движений бегового шага на максимальной скорости бега, Наиболее близким техническим решением задачи является устройство содержащее С-образную скобу с расположенными по ее внутренней стороне роликами и охватывающий ролики трос, несущий держатели для биозвеньев (пат. Франции N 812.332, МКИ 4 А 63 В 23/04, 1937), Недостатком этого устройства является то, что его конструкция не создает через трос изменяемое по величине сопротивление на биозвенья, Известно, что около 80% мышечных усилий спринтеры затрачивают на движение ног в полетной фазе (Озолин Э.С. Спринтерский бег. М., ФиС, 1986, с. 43); угловая скорость сведения бедер, состоящая из активного проноса бедра маховой ноги и опускания ноги перед опорой, у высококвалифицированных спринтеров выше, чем у бегуний первого разряда; угловая скорость активного проноса бедра приближается по своему значению к величине опускания бедSl> .„1759439 Al (57) Сущность; устройство включает тяговое устройство со шнуром. На свободном конце шнура размещена С-образная скоба. На внутренней стороне скобы расположены ролики, Один из роликов установлен с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы. Ролики охвачены тросом, имеющим держатели для биозвеньв на концах, 3 ил, ра перед опорой только у высококвалифицированных бегунов (Соколов В.Г, Развитие скоростно-силовых качеств женщин спринтеров Н! разряда/ на примере легкой атлетики/; Автореф.... к,п,н. — Л., 1989. — с, 8,9).

Изложенное выше позволяет разюмировать следующее: 1) в спринтерском беге исключительно важную роль играет скорость сведения бедер в безопорной фазе, в частности угловая скорость проноса бедра приближается к величине опускания бедра перед опорой; 2) близкие по значению показатели угловых скоростей проноса бедра и опускания перед опорой характеризуют бег высококвалифицированных спринтеров и этому умению необходимо обучать спортсменов.

Таким образом направленная тренировка мышц нижних конечностей, отве- твенных за активное сведение бедер в спринтерском беге, представляется актуальной и разрешение ее в режиме скооостного бега возможно только с помощью специлизированного тренажера, Цель изобретения — повышение эффективности тренировки.

Поставленная цель достигается устройством для тренировки мышц, содержащим

1759439

С-образную скобу с располо>кенными по ее внутренней стороне роликами и охватываю.ций ролики трос, несущий дер>ка:-»ли для биозвеньев на концах, причем, скоба имеет тяговое устройство со шнуром, свободный конец которого закреплен на внешней стороне скобы, и дополнительный ролик, установленный на внутренней стороне скобы с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы для изменения силы сопротивления перемещению троса.

Сущность изобретения заключается в том. что тяговое сопротивление шнура тягового устройства, а также ролик, фиксированный на внутренней стороне скобы и изменяющий силу сопротивления перемещению троса, позволяют акцентированно нагружать мышцы ног в опорной и безопорной фазах, т.е. совершенствовать мышечную силу нижних конечностей. ответственных за отталкивание на опоре и сведение бедер в полете и, в частности, прибли>кать угловые скорости движений бедер в момент проноса бедра по воздуху и опусканию бедра перед опорой.

Устоойство для тренировки мышц представлено на фиг. 1 — 3 и состоит из шнура тягового устройства 1, С-образной скобы 2, роликов 3 — 7, троса 8, держателя для биозвеньев 9.

Шнур тягового устройства необходим для создания тяги.

С-образная скоба 2 необходима для крепления роликов3 — 7и имееттакуюформу для того, чтобы в беге трос 8, проходящий через ролики и крепящийся на наружной поверхности и в нижней части бедер, не касался стопы и голени в момент сгибания и разгибания ноги в коленном .суставе в заднем шаге.

Ролики 3,4,6 и 7, крепящиеся на внутренней стороне С-образной скобы 2, необходимы для того, чтобы трос 8 свободно перемещался по ним.

Ролик 5 установлен на внутренней стороне С-образной скобы 2 с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра, необходим для изменения силы сопротивления перемещению троса 8 и создает индивидуальные нагрузки на мышцы, обеспечивающие движение бедер в беге, Трос 8 необходим для создания сопро5 тивления при перемещении бедер в полетной фазе, т.е. совершенствования способности к одновременному проносу бедра одной ноги и опускания перед опорой бедра другой, 10 Держатели для биозвеньев 9 необходимы для крепления троса 8 на наружной поверхности бедра.

Устройство для тренировки мышц может быть использовано с тягой назад и тягой

15 вперед.

В первом случае (фиг.2) в момент отрыва толчковой ноги от опоры бедро этой ноги начинает активно перемещаться вперед.

Продвижение бедра вперед через трос 8, 20 проходящий через ролики 3-7 на С-образной скобе 2, способствует одновременному активному опусканию маховой ноги перед опорой.

Во втором случае (фиг.3) в момент отры25 ва толчковой ноги от опоры бедро маховой . ноги начинает активно опускаться вниз к опоре. Опускание бедра вниз через трос 8 способствует одновременному актив y у проносу бедра другой ноги вперед, 30 Таким образом, устройство для тренировки мышц совершенствует силовые качества мышц нижних конечностей в режиме скоростного бега и формирует структуру бегового шага с активным сведением бедер, 35 Формула изобретения

Устройство для тренировки мышц, содержащее С-образную скобу с располо>кенными по ее внутренней стороне роликами и охватывающий ролики трос, несущий де40 ржатели для биозвеньев на концах, о т л ич а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, скоба имеет тяговое устройство со шнуром, свободный конец которого .закреплен на внешней

45 стороне скобы, и дополнительный ролик, установленный на внутренней стороне скобы с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы для изменения силы сопротивления перемеще50 нию троса.

1759439

Составитель В. Мехрикадзе

Редактор M. Стрельникова Техред M.Mîðãåíòàë Корректор С.Пекарь

Заказ 3134 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб„4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101