Способ повышения работоспособности спортсменов

Способ повышения работоспособности спортсменов

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Использование: в области спортивной медицины для повышения работоспособности спортсменов. Сущность изобретения, трансцеребральную электротранквилизацию проводят в режиме постоянной скважности частотой 200-300 Гц, при средних значениях силы тока 0,5-0,6 мА в течение 15-20 мин, а режим адаптации проводят при переменной скважности с длительностью пакета импульсов 0,2 мс. Изобретение позволяет повысить спортивный результат за счет индивидуализации воздействия.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (Я>5 А 61 N 1/36

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К ПАТЕНТУ 4

4 фь

00 ,4 (21) 4670649/14 (22) 16.02,89 (46) 07,11,92, Бюл. N 41 (71) Кооператив "Катерина" при Управленни спортивных сооружений г.Ленин града (72) О.К.Химич (73) О,К.Химич (56) Авторское свидетельство СССР

N 8188627,,кл. А 61 N 1/36, 1978. (54) СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ (57) Использование: в области спортивной медицины для повышения работоспособноИзобретение относится к спортивной медицине и может найти применение при тренировках спортсменов.

Известный способ регуляции работоспособности человека по авторскому свидетельству N 818627 не обеспечивает индивидуализации режимов воздействий и потому мало пригоден для повышения работоспособности спортсменов, находящихся в условиях высокого физического и психоэмоционального напряжения.

Целью изобретения является повышение спортивных результатов за счет индивидуализации воздействия.

Поставленная цель достигается тем, что при неадекватной реакции организма спортсмена на физическую и/или эмоциональную нагрузки (усталость, безразличие к тренировкам, потеря физической формы) воздействуют на его центральную нервную систему путем трансцеребральной электротранквилизации с выходом на рабочий режим через режим адаптации в течение 1 — 2 мин, причем, воздействие проводят в режиме постоянной скважности частотой 200„„. Ы„„1774877 АЗ сти спортсменов, Сущность изобретения: трансцеребральную электротранквилизацию проводят в режиме постоянной скважности частотой 200-300 Гц, при средних значениях силы тока 0,5 — 0,6 мА в течение

15 — 20 мин, а режим адаптации проводят при переменной скважности с длительностью пакета импульсов 0,2 мс. Изобретение позволяет повысить спортивный результат за счет индивидуализации воздействия.

300 Гц при средних значениях силы тока

0,5 — 0,6 мА в течение 15 — 20 мин, а режим адаптации проводят при переменной сква>кности с длительностью пакета импульсов 0,2 мс, Способ осуществляют следующим образом.

Пример 1. Для снятия черезмерного психо-эмоционального напряжения, физического переутомления и повышения результативности спортсмена его укладывают на кровать в светозащищенном помещении со звукоизоляцией. На области лба и сосцевидных отростков у шеи накладывают электроды с ватными прокладками, смоченными

4-5%-ным содовым раствором, и проводят воздействие прямоугольными импульсными токами постоянной скважности частотой

200-300 Гц в субпороговом значении выходного напряжения, равного 0,5-0,6 мА.

Частота следования импульсных токов в течение времени воздействия поддерживается постоянной, а выход на режим процедуры производят плавно, постепенно увеличивая выходное напряжение до появления ощу1774877

По данному способу была проведена подготовка различных групп спортсмеНоВ (конькобежцы, прыгуны с трамплина, лыжники и др,) в количестве около 100 человек, Анализ результатов позволяет сделать вывод о пригодности его в качестве эффективного метода подготовки спортсменов.

Составитель О.Химич

Техред M,Ìîðãåíòàë

Редактор С.Кулакова

Корректор М.Демчик

Заказ 3939 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва. Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина. 101 щений под электродами, Процедуру увеличения напряжения проводят очень плавно в течение 1 — 2 мин. Во время проведения процедуры осуществляют постоянный контроль за величиной выходного напря- 5 жения и ощущениями спортсмена. Прекращение процедуры производят так же плавно в течение 1-2 мин, сначала уменьшая до нуля силу тока, а затем частоту.

Процедуры проводят во время дневного 10 отдыха или перед сном в период тренировок спортсменов, за 2-3 дня до соревнований, Воздействие электрическим током осуществляют с помощью аппарата типа

"ЛЭНАР" (генератор импульсного тока) в 15 соответствии с методическими указаниями по его применению, утвержденными

3,03.88 r. Nã 103/2 — 47.

Способ позволяет улучшить общее состояние спортсмена, повысить уровень его 20 тренированности, работоспособность, При этом наблюдается нормализация пульса и артериального давления после тренировочных нагрузок.

Формула изобретения

Способ повышения работоспособности спортсменов, включающий трансцеребральную электротранквилизацию с выходом на рабочий режим через режим адаптации в течение 1 — 2 мин, о т л и ч а юшийся тем, что, с целью повышения спортивных результатов за счет индивидуализации воздействия, воздействие проводят в режиме постоянной скважности частотой 200 — 300 Гц при средних значениях силы тока 0,5 — 0,6 мА s течение 15 — 20 мин, а режим адаптации проводят при переменной скважности с длительностью пакета импульсов 0,2 мс.