Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Использование: для тренировки мышц, в частности для развития у спортсменов скоростно-силовых качеств. Сущность изобретения: устройство содержит установленный в стенке корпуса на горизонтальной оси двуплечий рычаг. Одно плечо рычага несет рукоятку , а другое имеет скос для взаимодействия со смонтированным в корпусе подпружиненным упором. Участок рычага с рукояткой выполнен составным по длине из дух частей, связанных между собой шарнирно через общую ось и тягу. Тяга несет ползун, а в примыкающей к рукоятке части рычага выполнены отверстия для размещения фиксатора его положения. 1 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (si)s А 63 В 23/12

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПАТЕНТНОЕ

ВЕДОМСТВО СССР (ГОСПАТЕНТ СССР) «««««»

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4838118/12 (22) 04.05.90 (46) 23.01.93. Бюл. М 3 (71) Петрозаводский государственный университет им, О.В.Куусинена (72) И,Р«Шегельман и П,В,Зайцев (56) Юшкевич Т.П. и др, Тренажеры в спорте, М.: Физкультура и спорт, 1989, с. 142, 143. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ (57) Использование: для тренировки мышц, в частности для развития у спортсменов скоИзобретения относится к спорту, в частности к устройствам для тренировки мышц с целью развития у спортсменов скоростносиловых качеств, Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленный на основании корпус и подпружиненный упругим элементом двуплечий рычаг, Однако известное устройство не обеспечивает ударного возбуждения мышц на конечном участке рабочей амплитуды двуплечего рычага, что не позволяет эффективно развивать скоростно-силовые качества, Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленный в стенке корпуса на горизонтальной оси двуплечий рычаг, одно плечо которого несет рукоятку, а другое имеет скос для взаимодействия со смонтированным в корпусе подпружиненным упором.

Основной недостаток известного устройства — низкая эффективность тренировки, вызванная тем, что в процессе тренировки участвует ограниченное количе„„ЯЦ„„1789242 А1 ростно-силовых качеств. Сущность изобретения: устройство содержит установленный в стенке корпуса на горизонтальной оси двуплечий рычаг, Одно плечо рычага несет рукоятку, а другое имеет скос для взаимодействия со смонтированным в корпусе подпружиненным упором, Участок рычага с рукояткой выполнен составным по длине из дух частей, связанных между собой шарнирно через общую ось и тягу. Тяга несет ползун, а в примыкающей к рукоятке части рычага выполнены отверстия для размещения фиксатора его положения. 1 ил. ство мышц, Это связано с тем, что двуплечий рычаг при тренировке спортсмена может перемещаться только вверх и вниз и рабочий угол перемещения рукоятки двуплечего рычага весьма ограничен и не может обеспечить тренировки мышц спортсмена при движении рук к себе и от себя и под различными углами.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировки за счет числа нагружаемых мышц.

Поставленная цель достигается тем, что, участок рычага с рукояткой выполнен составным по длине из двух частей, связанных между собой шарнирно через общую ось и тягу, при этом тяга несет ползун, à в премыкающей к рукоятке части рычага выполнены отверстия для размещения фиксатора его положения.

На чертеже показано заявляемое устройство.

Устройство для тренировки мышц содержит установленный на основании 1 корпус

2, на котором при помощи горизонтальной

1789242 оси 3 шарнирно смонтирован двуплечий рычаг 4. Упорное плечо 5 двуплечего рычага 4 направлено навстречу к закрепленному на корпусе 1 подпружиненному упору 6, пружины 7 которого связаны с корпусом 2, Подпружиненный упор 6 имеет двухстороннюю рабочую поверхность, Нажимное плечо 8 двуплечего рычага 4 снабжено ручкой 9.

Примыкающий к ручке 9 участок нажимного плеча 8 выполнен в виде шарнирно сочле- "0 нен ного с двуплечим рычагом 4 поворотного звена 10, которое поворачивается в вертикальной плоскости относительно шарнира

11. Для закрепления поворотного звена 10 под различными углами к двуплечему рычагу 4 звено 10 снабжено фиксатором, выполненным в виде тяги 12 с ползуном 13, одетым на поворотное звено 10. Тяга 12 осями 14 и 15 соединена соответственно с двуплечим рычагом 4 и ползуном 13, Поворотное звено 10 и ползун 13 снабжены отверстиями 16, в которые вставляется связывающий их палец 17. Корпус 2 снабжен опорными площадками 18 с амортизаторами 19, расположенными по обе стороны от двуплечего рычага 4, Подпружиненный упор 6 закреплен на оси 20 и снабжен роликом 21. Плоскость поворота поворотного звена 10 совмещена с плоскостью поворота двуплечего рычага 4, Устройство для тренировки мышц используют следующим образом. В зависимости от полученного задания спортсмен устанавливает звено 10 под требуемым углом к двуплечему рычагу 4, Этот угол (например как показано на чертеже), регулируется в диапазоне от 0 до 90 . В заданном положении спортсмен фиксирует поворотное звено 10 пальцем 16.

При положении l поворотного звена 10 спортсмен, захватив ручку 9, осуществляет 40

Формула изобретения 45

Устройство для тренировки мышц, содержащее установленный в стенке корпуса на горизонтальной оси двуплечий рычаг, одно плечо которого несет рукоятку, а другое 50 имеет скос для взаимодействия со смонти"рованным в корпусе подпружиненным упором, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повороты нажимного плеча 8 двуплечего рычага 4 к себе и от себя по стрелкам А и В. А в положении li поворотного звена 10 повороты нажимного плеча 8 осуществляются вверх и вниз по стрелкам С и Д. Таким образом, меняя угол между звеном 10 и двуплечим рычагом 4, спортсмен изменяет и направления, в которых он прикладывает усилия и изменяет направления движения своих рук. В результате этого меняются группы мышц, на которые в процессе тренировки оказывается тренирующее воздействие, При повороте двуплечего рычага 4, например, из положения l вниз его плечо 5 упирается в подпружиненный упор 6.

Спортсмен преодолевает сопротивление пружин 7 до тех пор, пока упорное плечо 5 не выйдет из зацепления с роликом 21 подпружиненного упора 6, после чего при дальнейшем движении двуплечий. рычаг 4 ударяется об опорную площадку 17 с амортиза-,ором 18, Энергия этого удара воспринимается мышцами спортсмена. Затем спортсмен поворачивает двуплечий рычаг в противоположную сторону, В процессе тренировки мышцы спортсмена воспринимают контрастное воздействие от преодоления сил упругости пружин

7 и ударов двуплечего рычага 4 об опорные площадки 17, что способствует интенсификации cKopocTHQ-ciAflo80A подгoToBKM спортсмена, При этом, изменяя угол между поворотным звеном 10 и двуплечим рычагом 4, спортсмен чередует вовлечение в тренировочный процесс различных групп мышц, что способствует повышению эффективности этого процесса, расширяется диапазон эффективного использования устройства. повышения эффективности тренировки за счет увеличения числа нагружаемых мышц, участок рычага с рукояткой выполнен составным по длине из двух частей, связанных между собой шарнирно через общую ось и тягу, при этом тяга несет ползун, а примыкающий к рукоятке части рычага выполнены отверстия для размещения фиксатора его положения.

1789242

Составитель И.Шегельман

Техред М.Моргентал КоРРе оР Н.Гунько

Редактор

Производственно-издательский комбинат "Патент", r. Ужгород, ул.Гагарина, 101

Заказ 313 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5