Устройство проскурова в.с. для тренировки мышц

Устройство проскурова в.с. для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

 

Изобретение позволяет расширить группы тренируемых мышц. Устройство содержит две рукоятки 1, концы которых связаны пружинами сжатия 2. Середины пружин соединены между собой штангой 3 с выемкой 4 в средней части для установки на высокой или низкой опоре. Устройство используют традиционно как эспандер. При установке на опоре осуществляют те же движения руками, но в висе или упоре. 2 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (si)s А 63 B 21/02, 23/12

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПАТЕНТНОЕ

ВЕДОМСТВО СССР (ГОСПАТЕНТ СССР) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К ПАТЕНТУ

1 (21) 4766074/12 (22) 06.12.89 (46) 23.02.93, Бюл. N. 7 (76) В,С. Проскуров (56) Патент США М 4023808, кл; А 63 В 21/02, 1977. (54) УСТРОЙСТВО ПРОСКУРОВА В,С. ДЛЯ

ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ (57) Изобретение позволяет расширить

„„ЯЦ„„1797493 АЗ группы тренируемых мышц. Устройство содержит две рукоятки 1, концы которых связаны пружинами сжатия 2. Середины пружин соединены между собой штангой 3 с выемкой 4 в средней части для установки на высокой или низкой опоре. Устройство используют традиционно как эспандер, При установке на опоре осуществляют те же движения руками, но в висе или упоре, 2 ил.

1797493

Изобретение относится к спортивному инвентарю.

Известно устройство для тренировки мышц, содержащее две рукоятки, концы каждой из которых связаны между собой и с основанием упругим силовым элементом, Использование такого устройства край.не ограничено, т,к. оно направлено на тренировку ограниченного числа мышц по типу эспандера.

Целью изобретения является повышение эффективности использования путем расширения выполняемых упражнений.

На фиг.1 изображено устройство, вид спереди; на фиг,2 — то же, в работе.

Устройство содержит две рукоятки 1, концы каждой иэ которых связаны между собой силовым элементом в виде пружины сжатия 2. Центры пружйн соединены между собой основанием, выполненным в виде штанги 3 с полусферической выемкой 4 в средней части для установки на опоре 5.

Устройство используется следующим образом.

1-ый вариант. Двумя руками (фиг.1), как экспандер, берут устройство за ручки 1 и растягивают вдоль оси 00 в разные стороны или сжимают вдоль той же оси, что поэволяФормула изобретения

1.Устройство для тренировки мышц, содержащее две рукоятки, концы каждой из которых связаны между собой и с основани. ем упругим силовым элементом, о т л и ч а ющ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности использования путем расют осуществлять пружины сжатия 2, Чтобы не травмировать руки, в этом случае pettoмендуется установить ограничители (на чертеже не показаны).

5 2-й вариант. Берут в руки, как ранее, и поворачивают рукоятки навстречу одна другой вокруг оси ОО. При этом лучше плечевые участки рук разместить на одном уровне со штангой. Это способствует развитию мышц

10 запястья, плеча, в зоне лопаток и т.д. Эти движения можно совмещать с движениями по варианту 1.

3-й вариант. Штангу выемкой 4 устанавливают на перекладину. Устройство занима15 ет неустойчивое положение, качается относительно перекладины (пунктирное изображение).

Упражнения осуществляют в висе (фиг.2), стараясь удержать равновесие пу20 тем жонглирования" руками, частично телом, чтобы удержать штангу от смещения рт оси 00.

Одновременно с удержанием равнове- . . сия возможны движения кистями вокруг

25 вертикальных осей рукояток.

При использовании низкой опоры воз-. можно нагружение других мышц рук и верхнего пояса. ширения выполняемых упражнений, осноЗб вание выполнено в виде штанги с полусферической выемкой в средней части для установки на опоре.

2.Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что силовые элементы выполнены

40 в виде пружин сжатия.