Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для выполнения упражнений для тренировки мышц

Известно устройство для тренировки мышц (1), содержащее две связанные шарнирно трубки, каждая из которых имеет рукоятки и средство нагружения. Причем внутри каждой трубки имеется установленная с возможностью перемещения и подпружиненная в сторону шарнира цилиндрическая втулка, но противоположном от пружины конце которой имеются зубья. Средство нагружения выполнено в виде конической спиральной пружины, соединенной своими концами с рукоятками, а шарнир выполнен в виде шарнира Гука. При этом коническая пружина охватывает шарниры Гука, а крестовина последнего выполнена в виде двух зубчатых секторов, зубья которых имеют возможность контактировать с зубьями, соответствующими им, втулок.

Недостатками данного устройства являются:

- сложность конструкции и соответственно высокая цена изготовления;

- трудность изготовления деталей, в частности зубчатых секторов и конических спиральных пружин;

- ограниченность применения для тренировки на выносливость, т.е. для длительного выполнения упражнений, в связи с тем, что длительное воздействие вибрации отрицательно влияет на мышцы и организм в целом;

- шум от работы при движении зубчатых секторов создает некомфортные условия как для самого спортсмена, так и для окружающих;

- ограничение тренировочного эффекта мышцами рук и некоторыми мышцами плечевого пояса.

Наиболее близким аналогом заявленного изобретения является устройство для тренировки мышц, содержащее закрепленные на опоре направляющие, рукоятки, установленные на направляющих с возможностью перемещения от внешнего усилия и средство нагружения, выполненное в виде пружин сжатия, одна из которых установлена между рукояткой и опорой (см. патент США №1956498, кл. 272-83, 1934).

Техническим результатом изобретения является повышение эффективности тренировки.

Указанный технический результат достигается тем, что в известном устройстве для тренировки мышц, содержащем закрепленные на опоре направляющие, рукоятки, установленные на направляющих с возможностью перемещения от внешнего усилия, и средство нагружения, выполненное в виде пружин сжатия, одна из которых установлена между рукояткой и опорой, согласно изобретению, другая пружина установлена между опорным диском и направляющей. Рукоятки могут быть выполнены в виде опорных дисков.

На фиг.1 представлено устройство, общий вид; на фиг.2 - варианты использования устройства.

Устройство для тренировки мышц содержит опору 1, которая выполнена в виде шара со сквозным резьбовым отверстием по оси. На опоре закреплены две направляющие 2, которые имеют вид круглых стержней с резьбой на концах. Одним концом направляющая закреплена в отверстии на опоре 1, на другом конце закреплен на резьбе упор 3, который установлен посредством отверстий в упоре на стойках 4 и имеет возможность перемещения. Стойки выполнены в виде круглых стержней, установлены внутри опорного диска 5 и соединяют две его части. Опорный диск 5 выполнен из двух частей пустотелым и тонкостенным в виде диска и установлен на направляющую 2 посредством закрепленной на нижней части опорного диска втулки 6, с гладким отверстием по оси. Пружина 7 установлена внутри опорного диска 5, между его верхней частью и упором 3. Пружина 8 установлена по оси направляющей 2, между нижней наружной частью опорного диска 5 и опорой 1.

При использовании устройства, фиг.1, тренировочный эффект обеспечивается сопротивлением сжатию пружины 7 и пружины 8, при перемещении опорного диска 5 по направляющей 2 относительно опоры 1. Усилие сжатия регулируется комплектом пружин 8 с разной жесткостью. Опорные диски 5 перемещаются циклически навстречу друг другу руками, ногами или головой, фиг.2.

Упражнения, фиг.2, применяются для тренировки: мышц внутренней поверхности бедра; мышц плечевого пояса и грудных мышц; мышц рук, ног и мышц шеи.

Устройство применяют для тренировки и коррекции фигуры как в домашних условиях, так и в дороге, на отдыхе, а также на работе, в перерывах.

Данное устройство для тренировки мышц отличается от аналогичных устройств:

- своей универсальностью, что позволяет выполнять большой диапазон упражнений для всех частей тела;

- малым весом;

- малыми габаритами;

- удобством транспортировки за счет возможности разборки устройства на отдельные части.

Изготовление данного устройства исключительно экономично и технологично, что позволяет наладить массовое производство без больших капиталовложений и по приемлемой для потребителя цене.

Иточники информации

1. Авторское свидетельство SU 163977 А1 МПК А 63 В 23/00.

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее закрепленные на опоре направляющие, рукоятки, установленные на направляющих с возможностью перемещения от внешнего усилия, и средство нагружения, выполненное в виде пружин сжатия, одна из которых установлена между рукояткой и опорой, отличающееся тем, что другая пружина установлена между опорным диском и направляющей.

2. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рукоятки выполнены в виде опорных дисков.