Спортивный тренажер "агапор"

Спортивный тренажер "агапор"

Иллюстрации

Показать все

Реферат

Изобретение относится к физкультуре и спорту и предназначено для использования в качестве спортивного тренажера.

Известен спортивный тренажер, состоящий из нескольких рассредоточенных по окружности параллельных направляющих стержней и груза в форме шара, размещенного между стержнями с возможностью перемещения вдоль них. На обоих концах стержней укреплены упоры в виде дисков, причем на одном из них имеется ручка. Согласно одному из вариантов выполнения устройства груз с помощью эластичного жгута подсоединен к тому диску, на котором укреплена ручка [US 2871017, 27.01.1959 г.]. Удерживая устройство за рукоятку, спортсмен совершает тренажером резкие колебательные возвратно-поступательные движения, направленные вдоль стержней. При этом вследствие инерционности груза на затрачиваемые спортсменом мышечные усилия по перемещению в пространстве всего тренажера накладываются силы противодействия, усиливающие тренировочное воздействие.

Недостатком данного тренажера является то, что при его использовании в тренировочный процесс вовлекается ограниченное количество мышц преимущественно верхних конечностей. При этом тренировочное воздействие оказывается недостаточно эффективным из-за того, что груз подпружинен лишь с одной стороны - с той, которая обращена к ручке.

Известен другой спортивный тренажер, содержащий направляющий стержень, на который с возможностью продольного перемещения надет грузовой элемент цилиндрической формы. На торцах стержня укреплены фланцы, на одном из которых имеется ручка. Между фланцами и грузовым элементом на стержень надеты две винтовые пружины, которые вне рабочей ситуации удерживают грузовой элемент в средней части направляющего стержня. Подвижные части тренажера заключены в кожух, который защищает спортсмена от травмирования, а также способствует снижению уровня шума от движущихся частей устройства во время тренировки [RU 2027456 С1, 27.01.1995 г.]. Пользование этим устройством аналогично вышеописанному для тренажера по патенту US 2871017. Однако тренировочное воздействие является более эффективным, т.к. подпружиненный с двух противоположных сторон грузовой элемент инициирует колебательные силовые воздействия на биомеханический аппарат человека, вызывая его адаптацию к ним. Возникающий в процессе тренировки волновой процесс обмена энергией между тренажером и тренирующимся наиболее эффективно способствует согласованию действий всех звеньев биомеханического аппарата человека.

Недостаток этого спортивного тренажера мы усматриваем в том, что при его использовании тренировочное воздействие касается в основном мышечного аппарата рук и плечевого пояса. Другие же звенья биомеханического аппарата человека оказываются вовлеченными в тренировочный процесс в гораздо меньшей степени.

Спортивный тренажер по патенту RU 2027456 рассматривается в качестве прототипа для заявленного изобретения.

Технический результат изобретения заключается в расширении арсенала спортивных тренажеров, тренирующий эффект от использования которых обусловлен влиянием генерируемых ими колебательных силовых воздействий на биомеханический аппарат человека.

Указанный технический результат достигается за счет того, что в спортивном тренажере, содержащем направляющий стержень, на который с возможностью перемещения вдоль него надет грузовой элемент, подпружиненный во встречных и продольных по отношению к стержню направлениях, направляющий стержень укреплен вертикально под центральной частью подпружиненной горизонтальной платформы, снабженной жестко связанными с ней стержнями, установленными в вертикальных направляющих трубчатых стойках, закрепленных на основании. Тренажер может быть снабжен поручнем.

Сущность изобретения поясняется чертежами, где на фиг.1 представлен спортивный тренажер, вид сбоку с местными разрезами; на фиг.2 - то же, вид спереди.

Спортивный тренажер содержит горизонтальную платформу 1 (фиг.1, 2), состоящую из двух наложенных одна на другую прямоугольных (или иной формы) плит 2 и 3. Под верхней плитой 2 в центре вертикально укреплен направляющий стержень 4 (фиг.1), на который с возможностью перемещений вдоль него надет грузовой элемент 5. Последний вне рабочей ситуации удерживается в средней части стержня 4 с помощью двух витых цилиндрических пружин сжатия 6 и 7. Обе эти пружины надеты на стержень 4, и верхняя из них (6) одним концом упирается в плиту 2, а другим - в торец грузового элемента 5. Нижняя пружина 7 одним концом также упирается в грузовой элемент 5, а другим - в торцовый фланец 8 на стержне 4. В нижней плите 3 имеется центральное отверстие, к краям которого снизу подсоединен кожух 9 в форме стакана, в котором размещены направляющий стержень 4, грузовой элемент 5 и пружины 6 и 7. Снизу в углах нижней плиты 3 вертикально укреплены цилиндрические стержни 10, вставленные в направляющие трубчатые стойки 11, которые закреплены на основании 12. Снизу платформа 1 подпружинена с помощью витой цилиндрической пружины сжатия 13. На краю основания 12 укреплены две стойки 14, сверху соединенные поперечной планкой 15, которая выполняет функцию поручня.

Тренирующийся, встав в центр платформы 1, легкими, но резкими подпрыгивающими и приседающими движениями инициирует раскачивание платформы в направлении вверх-вниз и затем поддерживает этот режим в течение определенного времени. При необходимости можно руками удерживаться за поручень 15. Непосредственно стопы или же обувь тренирующегося могут быть фиксированы на платформе 1, например, с помощью ремней (не показаны). В процессе раскачивания платформы 1 грузовой элемент 5 совершает возвратно-поступательные колебательные перемещения в вертикальной плоскости. При этом тренирующийся испытывает колебательные силовые воздействия, распространяющиеся вертикально от ног до головы. Амплитуда этих колебательных воздействий определяется степенью раскачивания платформы, а частота - массой грузового элемента 5 и жесткостью взаимодействующих с ним пружин 6 и 7. Вследствие имеющего место волнообразного обмена энергией между тренирующимся и тренажером происходит гармонизация физиологических и иных процессов в биомеханическом аппарате человека, в результате чего достигается оптимальный тренировочный эффект.

В отличие от устройства-прототипа предлагаемый тренажер позволяет более активно вовлекать в тренировочный процесс биомеханический аппарат ног и туловища. Использование изобретения позволит расширить арсенал спортивных тренажеров, тренирующий эффект от использования которых обусловлен влиянием генерируемых ими колебательных силовых воздействий на биомеханический аппарат человека.

1. Спортивный тренажер, содержащий направляющий стержень, на который с возможностью перемещения вдоль него надет грузовой элемент, подпружиненный во встречных и продольных по отношению к стержню направлениях, отличающийся тем, что направляющий стержень укреплен вертикально под центральной частью подпружиненной горизонтальной платформы, снабженной жестко связанными с ней стержнями, установленными в вертикальных направляющих трубчатых стойках.

2. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что он снабжен поручнем.