Устройство для тренировки мышц

Устройство для тренировки мышц

Иллюстрации

Показать все

Реферат

Изобретение относится к устройству для тренировки мышц ног и улучшения подвижности в тазобедренном и коленном суставах.

Известно устройство для тренировки мышц, содержащее тележку с площадкой, установленную в направляющих с возможностью перемещения вдоль рамы, снабженной средствами для создания нагрузки, отличающееся тем, что рама установлена с возможностью изменения угла наклона и снабжена опорными перекладинами с элементами для фиксации ступней ног, а средство для создания нагрузки выполнено в виде двух рычагов для рук, закрепленных по обе стороны в верхней части рамы (патент РФ №15173).

Данное устройство обеспечивает развитие силы ног за счет перемещения тележки под различным углом без возможности оперативного (дискретного) регулирования величины нагрузки как в динамическом, так и в статическом режимах, кроме этого данное устройство не позволяет осуществлять тренировку подвижности ног в коленном и тазобедренном суставах в условиях пассивного растяжения мышц.

Известен спортивный тренажер, содержащий направляющий стержень, на который с возможностью перемещения вдоль него надет грузовой элемент, который подпружинен во встречных и продольных по отношению к стержню направлениях, при этом устройство снабжено двумя рукоятками, направляющий стержень укреплен горизонтально в нижней части маятника, верхний конец которого шарнирно закреплен на двух стойках, а рукоятки с помощью телескопических тяг смонтированы у основания каждой из стоек (патент РФ №2311217).

Данное устройство обеспечивает развитие силы мышц ног лежа на спине во встречном и продольном направлении за счет давления пятками ног на груз вдоль направляющего стержня без возможности оперативно (дискретного) регулирования величины нагрузки как в динамическом, так и в статическом режимах мышечного напряжения, кроме этого данное устройство не позволяет осуществлять тренировку подвижности ног в коленном и тазобедренном суставах в условиях пассивного растяжения мышц.

Известно устройство для коррекции мышечного дисбаланса, содержащее корпус с основанием и нагрузочным механизмом. Корпус выполнен в виде прямоугольного каркаса, основание выполнено нежестким, а нагрузочный механизм выполнен в виде закрепленного на верхней части каркаса горизонтального несущего элемента, на котором размещены упорные элементы в виде цилиндрических подпружиненных стержней. На одном конце каждого из стержней со стороны основания свободно закреплены ролики, а на другом конце каждого упорного элемента со стороны несущего элемента размещены съемные грузы. Упорные элементы выполнены с возможностью изменения расстояния между основанием и цилиндрической поверхностью ролика. Обеспечивается упрощение конструкции устройства и технологии проведения процедуры коррекции мышечного дисбаланса (патент РФ №2399398).

Данное устройство обеспечивает коррекцию мышечного дисбаланса осевого скелета и грудной клетки без возможности оперативно (дискретного) регулирования величины нагрузки, кроме этого данное устройство не позволяет осуществлять тренировку подвижности ног в коленном и тазобедренном суставах в условиях пассивного растяжения мышц.

Задачей изобретения является расширение арсенала спортивных тренажеров.

Техническим результатом является возможность плавного или дискретного изменения нагрузки в условиях пассивного растяжения мышц в зависимости от индивидуального морфофункционального состояния тазобедренного и коленного суставов спортсмена.

Технический результат достигается устройством для тренировки мышц, содержащим помост, на котором установлены вертикальные полые опоры, и раму, боковые стойки которой размещены в полых опорах с возможностью перемещения вдоль них. Нижняя перекладина рамы расположена под помостом и соединена канатом через систему блоков с механизмом для увеличения нагрузки, содержащим установленные на одной оси и соединенные между собой канатодвижущий шкив, узел фиксации каната и колесо для ручного внешнего управления нагрузкой, а ось закреплена с возможностью вращения на одной из полых опор и перпендикулярно к ней. К верхней перекладине рамы прикреплена скоба с мягким валиком для создания нагрузки на спортсмена, кроме того, верхняя перекладина рамы соединена с помощью каната через систему блоков с грузом, удерживающим раму на весу. В мягкий валик встроен тензодатчик соединенный с цифровым индикатором, закрепленным на колесе. Узел фиксации каната соединен с рукояткой и состоит из шестерни, установленной на оси, пружины и стопора.

Технический результат достигается за счет того, что во время занятия на тренажере, когда спортсмен, лежа на спине, удерживает перед грудью ноги в пассивном состоянии, согнутыми в коленном и тазобедренном суставах, со стороны тренера обеспечивается дозированное силовое воздействие в области голени или бедер, уменьшая или увеличивая угол сгибания ног в коленном и тазобедренном суставах до оптимального для спортсмена предела.

На фигуре 1 изображено предлагаемое устройство, на фигуре 2 - механизм создания нагрузки, фигуре 3 - узел фиксации каната.

Устройство содержит помост 1, в котором жестко установлены две вертикальные полые опоры 2, раму 3, боковые стойки которой 4 размешены в полых опорах 2 с возможностью перемещения в вдоль них. Нижняя перекладина 5 рамы 3 расположена под помостом 1, соединенная канатом 7 через систему блоков 8, 9 и 10 жестко с канатодвижущим шкивом 11 механизма для создания нагрузки (фиг 2). Канатодвижущий шкив 11 установлен на оси 27, которая закреплена с возможностью вращения в полой опоре 2. На оси 27 также установлен узел фиксации каната 12 и колесо 17 управления величиной нагрузки. Узел фиксации каната 12 (фиг.3) состоит из шестерни 13, установленной на оси 27, пружины 16 и стопора 14, служащего для предотвращения обратного хода шестерни 13. К верхней перекладине 6 рамы 3 прикреплен канат 18, соединенный через блоки 19 и 20 с грузом 21, размещенных на стойке 22, для удержания рамы на весу и скоба 23, на нижней части которой расположен мягкий валик 24 с встроенным тензодатчиком 25, соединенным с цифровым индикатором 26, расположенным на передней панели колеса 17, жестко связанным с канатодвижущим шкивом 11, установленным на оси 27. Спортсмен 28, располагается на помосте 1, с возможностью управления рукояткой 15, тренер 29 управляет колесом 17.

Предлагаемое устройство работает следующим образом.

Спортсмен 28 в исходном положении лежа на спине на помосте 1, в пассивном состоянии удерживает перед грудью ноги, согнутые в коленном и тазобедренном суставах, на голени которых опущен мягкий валик 24, закрепленный за поперечную часть скобы 23. Тренер 29, вращая двумя руками колесо 17, соединенное жестко с канатодвижущим шкивом 11, накручивает канат 7 на шкив 11. Канат 7, связанный с нижней перекладиной 5, осуществляет давление на нее и рама 3 опускается вниз. При опускании рамы 3, валик 24 давит на сжатие в коленном и тазобедренном суставах ноги спортсмена. Стопор 14 узла фиксации каната позволяет осуществлять обратный ход колеса 17 и тем самым поднять раму 3, с закрепленной на ней мягким валиком 24 вверх, при этом величина давления мягкого валика 24 на ноги спортсмена 28, в который встроен тензодатчик 25, контролируется при помощи цифрового индикатора 26, соединенного с тензодатчиком 25. Прекращение выполнения упражнения осуществляет тренер 29 или сам спортсмен 28 при помощи рукоятки 15, которая отключает стопор 14, пружину 16 и тем самым возвращает мягкий валик 24 в исходное положение за счет тяги вверх рамы 3, соединенной жестко через систему блоков 19 и 20 с грузом 21.

Применение данного устройства позволяет повысить силовые возможности мышц бедра и голени, эффективно развивать подвижность в коленном и тазобедренном суставах за счет дозированного плавного или дискретного воздействия на них в условиях пассивного растяжения мышц и, следовательно, повысить в целом эффективность тренировочного процесса.

Устройство для развития силы мышц безопасно в работе и отвечает требованиям, предъявляемым к спортивным тренажерам.

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее помост, на котором установлены вертикальные полые опоры, и раму, боковые стойки которой размещены в полых опорах с возможностью перемещения вдоль них, при этом нижняя перекладина рамы расположена под помостом и соединена канатом через систему блоков с механизмом для увеличения нагрузки, содержащим установленные на одной оси и соединенные между собой канатодвижущий шкив, узел фиксации каната и колесо для ручного внешнего управления нагрузкой, а ось закреплена с возможностью вращения на одной из полых опор и перпендикулярно к ней, к верхней перекладине рамы прикреплена скоба с мягким валиком для создания нагрузки на спортсмена, кроме того, верхняя перекладина рамы соединена с помощью каната через систему блоков с грузом, удерживающим раму на весу, причем в валик встроен тензодатчик, соединенный с цифровым индикатором, закрепленным на колесе, а узел фиксации каната соединен с рукояткой.

2. Устройство по п.2, отличающееся тем, что узел фиксации каната состоит из шестерни, установленной на оси, пружины и стопора, соединенного с рукояткой.