"способ определения режима тренировки, направленной на коррекцию состава тела человека - типа "шейпинг"
Изобретение предназначено для определения режима тренировки, направленной на коррекцию состава тела человека. Цель изобретения - повышение точности. Измеряют частоту сердечных сокращений, соответствующую порогу аэробного и анаэробного обмена, и, если тренировка направлена на уменьшение объема мышечной ткани, ее осуществляют при частоте сердечных сокращений более порога анаэробног...